孕妇晚期可以吃银耳红枣汤吗

　　银耳经常被用来煲糖水，搭配红枣一起食用，效果会更好，那孕妇晚期可以吃银耳红枣汤吗?孕妇到了晚期是可以吃这个甜品汤的，银耳可以润肺、止咳，还能够美容养颜，适量吃对身体有益处，若是血糖偏高就不建议食用，以免症状加重。

孕妇晚期可以吃银耳红枣汤吗

　　孕晚期可以吃银耳红枣汤，银耳红枣汤是一道甜品，非常的时候妇女或者是体虚的人，对于女性来说还具有美容养颜的功效，经常喝的话还能够起到肝脏解毒能力，对于孕晚期的女性来说，是可以喝的，能够起到肺热咳嗽、肺燥干咳的作用，不仅如此还能够提高免疫能力。

　　在中医上，银耳可强精补肾、美容养颜、润肺止咳、延年益寿。现代医学研究发现，银耳中的粗纤维还能够减少脂肪吸收，起到减肥的作用。

　　同时，银耳还可用于治疗肺热咳嗽、咳血、月经不调、大便秘结等，其中的维生素D还有促进钙质吸收的作用。

　　红枣属补气药类，可润心肺、养五脏、补虚损。对于肠胃功能较差的人就可以适当吃一些红枣来改善，还能够增强体力。同时，红枣还能够用于治疗精神紧张、睡眠质量不好等病症。

　　因此孕晚期的时候可以喝银耳红枣汤，不会对于胎儿或者母体产生任何的影响，但是煮的时候也不能过甜，以免导致了你的血糖过高，银耳红枣汤可以起到补气血的功效，可以适当的喝一点，但是吃任何食物的时候都要避免一次性喝的过多。

孕晚期吃银耳莲子红枣汤好吗

　　孕妇吃银耳莲子红枣汤是非常有好处的，银耳莲子红枣汤中的红枣含有丰富的维生素C，含量远远高于苹果之类的水果。银耳莲子红枣汤能够给孕妇补充需要的各种营养，红枣还可以补血益气，孕妇多吃一些可以预防缺铁性贫血。在整个孕期中孕妇都是可以吃红枣的，银耳也是营养丰富，但是在煮银耳汤的时候切忌煮的时间太长，里面的营养容易被消耗。银耳莲子搭配可以祛湿化痰，也可以清热解毒，所以孕妇吃是很有好处的。但是孕妇的食物一定要讲究合理搭配，不能一次吃得太多影响消化吸收。

　　孕晚期可以喝银耳红枣汤，一天一小碗就足够了，因为吃的太多就会影响您吃别的食物，这样反而可以导致营养失调呢!除了红枣银耳汤之外，您还可以喝豆浆，多吃果蔬吃瘦肉，还要适当喝牛奶防止缺钙，另外孕期吃鱼可以有效的补充dha，对胎儿的大脑发育有好处。