孕妇晚期可以吃猕猴桃吗

　　猕猴桃是一种营养价值极高的水果，内含大量的维生素C，经常食用不仅可以抗氧化，还可以美容养颜消除细纹。不过猕猴桃性寒凉，孕妇在孕早期阶段里不易多吃，以免出现先兆性流产的情况。那么，孕妇晚期可以吃猕猴桃吗?

孕妇晚期可以吃猕猴桃吗

　　孕妇在怀孕晚期是可以吃猕猴桃的，猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果，具有非常多的养生功效，被称为水果之王，其中含有丰富的维生素，氨基酸，矿物质以及钙，磷，铁等等。

　　要知道孕妇晚期的时候吃猕猴桃，可以起到很不错的补血功效，对于孕妇而言猕猴桃还有很好的止血作用。帮助孕妇预防突发性出血的情况，还能够更好的帮助孕妇护肤，有着消除妊娠斑的作用;从而帮助孕妇强化自身的免疫力，早餐之后吃一个猕猴桃，还可以帮助孕妇起到润燥的效果。

　　孕妇吃猕猴桃的量每天应该控制在1到2个，猕猴挑属于寒性的水果，会导致脾胃受寒，容易引起胃病，孕妇在吃的时候一定要注意。腹泻的孕妇不可以吃猕猴桃，猕猴桃会导致腹泻变得更加的严重。在食用猕猴桃的时候，也不可以立即喝牛奶或是其他的乳制品，这样会导致腹泻、或是腹痛。

　　还有就是一些有先兆性流产的孕妇不可以吃猕猴桃，猕猴桃对于胎儿的伤害较大。孕妇到了孕晚期马上面临着生产，这时候需要孕妇注意休息，日常的饮食一定要多注意。

猕猴桃营养价值

　　猕猴桃中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及多种微量元素和矿物质，具有调中理气，生津润燥，活血化瘀，祛风解毒的功效。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍。

　　1. 防癌

　　常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

　　猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。

　　2. 减少肠胃不适

　　深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

　　3. 提高蛋白质，解决胃虚弱

　　猕猴桃含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。