孕妇四个月可以吃雪糕吗

　　孕妇怀孕初期出现孕吐反应会使孕妇胃口下降，严重时还会吃什么吐什么。现在怀孕四个月了，孕吐反应已经基本消失了，很多孕妇在这段时间就舒服些。不仅身体和情绪舒服，而且还能提高食欲。那么，孕妇四个月可以吃雪糕吗?

孕妇四个月可以吃雪糕吗

　　怀孕4个月的女性是不能吃雪糕的。虽然说偶尔少量吃雪糕，造成明显不良影响的可能性不大。但是，由于个人敏感性的不同，有可能因为少量的吃雪糕后就引起明显的胃肠道蠕动功能过快，甚至诱发子宫收缩，容易增加流产的几率。

　　由于怀孕会使女性的肠胃功能减弱，吃了过多的雪糕后容易使孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能也会减弱，继而有诱发腹疼、腹泻的现象。时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

　　雪糕中含糖分较高，吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品，女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品，如雪糕、蜂蜜等，摄入过多的糖分将导致女性容易有高血糖，妊娠糖尿病等。

　　当然，孕妇平时的饮食一定要注意每一餐不要吃得太饱，要尽量少一些的，而且一定要细嚼慢咽，否则很容易引起孕妇肠胃的不适，毕竟孕妇肠胃本身就是比较虚弱的，所以要注意饮食有节制。当然营养一定要注意，均衡的营养是很有必要的。

怀孕初期可以喝雪碧吗

　　怀孕初期可以适当的喝雪碧，雪碧可以给口中增味，但雪碧对孕妇的身体健康并没有益处。雪碧中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。雪碧也属于冷饮，太冷饮料孕妇可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。

　　除了雪碧之后，可乐之类的人造饮料孕妇都是应该尽量少喝的，这些饮料是过甜，另外是没有什么营养，喝了以后容易产生饱腹感。孕妇本身就应该少吃甜食，胃口不好的孕妇更不容易吸收营养。如果偶尔喝了一点也不用太担心，也没有那么严重的。但是不得不说，最好还是不要喝，不能一时贪嘴，生时后悔。

　　怀孕期间，心情对胎儿的发育也会起到促进作用，所以可以适当的晒晒太阳，散步，避免对腹部挤压、碰撞，避免抑郁症的触发。保持外阴的清洁和干燥，尽量避免房事的发生。保持生活有规律，劳逸结合，定期到医院复查，以防止特殊情况的发生。