大部分人都喜欢吃海鲜,比如螃蟹,海虾等。虽然螃蟹吃起来肉质鲜甜,但是螃蟹肉很少。螃蟹属寒性,具有极高的钙质和蛋白质,能给身体提供很多的物质。螃蟹煮法很多,每个人口味不一样喜欢的口味也不相同。那么,孕妇可以吃野生螃蟹吗?
从理论角度上讲孕妇可以吃野生螃蟹,螃蟹里面含有大量蛋白质、微量元素,对于维持母体健康以及促进胎儿生长发育起着重要的作用。孕妇可以吃螃蟹但是需要适量,因为螃蟹是寒凉的食物,如果吃了太多会对身体产生不利。吃螃蟹和孕妇流产是没有依据的,但是孕妇需要控制量,每次可只吃一个,而且吃的螃蟹一定要煮透。
孕妇一旦吃螃蟹发生过敏、腹泻等症状马上要停止进食螃蟹,及时去医院就诊。所以孕妇可以少量的吃螃蟹,其烹制方法和吃完后的不良反应反应要切记,一旦有不良反应一定要就诊,停止进食螃蟹。
一定要烹饪成熟,建议选择蒸煮的方法,将螃蟹彻底煮熟才能够食用。如果吃生螃蟹容易引起胃肠道炎症,进而引起先兆流产。孕妇不要吃太多螃蟹,因为螃蟹里面含有大量蛋白质,容易加重胃肠道负担,进而引起腹泻或便秘,这样反而会对母体以及胎儿造成影响。
总的来说,女性怀孕是一件大事,期间孕妇需要特别注意自己的饮食,孕妇怀孕期间是可以吃螃蟹的,但是需要适量,同时吃的螃蟹需要煮熟,另外孕妇的饮食需要保持清淡,不能吃辛辣、油腻、不新鲜的食物,也不能吃一些容易导致流产的食物,不能吃冷饮和含有食品添加剂的食物。
孕妇食用螃蟹之后一周之后可以判断没事。螃蟹属于寒性的食物,具有活血化瘀的功效。部分孕妇食用后可能会出现流产的现象,但是孕妇食用螃蟹,并不会立即出现流产症状,因为螃蟹在体内需要一定的时间消化吸收,且螃蟹的寒性也不会立即发生作用。
螃蟹中含有一种成分可以直接影响胎盘,阻断胎盘的供给,特别是早孕期间,吃螃蟹可以导致先兆流产。螃蟹性凉,过量食用螃蟹可能刺激子宫收缩,还容易引起肠胃部不舒服。
孕妇可以吃螃蟹,但每次最好只吃一个,至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹,这并没有绝对讲究,担心蟹或含激素需科学检测数据说话。
如果有过敏体质的话,不建议吃海鲜。
副主任医师 广州市第一人民医院
孕妇能吃蘑菇。
孕妇吃蘑菇的好处:香菇是一种高蛋白、低脂肪的“健康食品”,多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。香菇内还有种一般蔬菜缺乏的物质,经太阳紫外线照射后,会转化为维生素D,被人体利用后,对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外,还有一种多糖类,能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力,具有明显的抗肿瘤活性和调节机体免疫功能等生物作用。孕妇经常食用,能有效增强机体免疫力,还可补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜。
孕妇吃蘑菇需注意:蘑菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野蘑。孕期最好不要食用腌制和罐头的蘑菇产品 。
资深主编 太平洋亲子网
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