孕妇可以吃野生葛粉吗

　　野生葛粉是用中药葛根打成的粉，而且野生葛根粉颜色是乳白色的粉。对于身体会起到很多的功效，可以起到滋补养生的作用，还可以防治高血压和美容丰胸的作用，所以在平时生活中很多人都会吃葛根粉，那么孕妇可以吃野生葛粉吗?

孕妇可以吃野生葛粉吗

　　孕妇是可以吃葛根粉的，但是要以适量为宜。葛根中含有多种黄酮类成分，葛根黄酮具有防癌和雌激素样作用，葛根没有明显的毒副作用以及不良反应，老少佳宜。但是葛根是属于凉性食物，孕妇不能吃的太多凉性的食物，吃多了会刺激子宫收缩，影响胚胎在子宫内发育，而且还容易造成流产。在怀孕期间，一般不建议使用某些保健品或者药物，重要的是要按时做好产检，保持好心情，加强饮食的营养。

　　葛根粉，也称葛粉，分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，尤其是钙、钾、硒的含量较高，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。既有药用价值，又有营养保健之功效。

　　葛根粉野生葛根粉，经科学加工保留其有效成份，纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。葛根含有丰富的淀 粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，具有“断谷不饥，解表退热，生津止渴，开胃下食，疗痔防癌”等功效。被各国 专家誉为“长寿粉”。对妇女产后的多种疾病有抑制作用，同时具有丰胸、美容效果。孕妇不能吃太多凉性的食物，葛根属于凉性食物，吃多会刺激子宫收缩，影响胚胎在子宫内着床。所以说，孕妇可以吃葛根粉，但最好是不要过量。

葛根粉的副作用以及冲泡方法

　　一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

　　葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。

　　葛根粉的冲泡方法：1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子。2、将野生葛粉倒于碗中。3、先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多)。4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌。5、搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，即可使用)。6、可根据自己的口味调配需要的味道(如添加适量的白糖)。