孕妇可以吃羊肉火锅吗晚期

　　现在很多人都喜欢吃火锅，哪怕是在孕期也经常打火锅，那孕妇可以吃羊肉火锅吗晚期?孕妇可以偶尔吃一次羊肉火锅，毕竟羊肉可以健脾补肾，补中益气，对体质寒的孕妇是有好处的，但是羊肉也不要吃太多，以免上火。

孕妇可以吃羊肉火锅吗晚期

　　羊肉其性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。可以补体虚，祛寒冷，温补气血;助元阳，益精血。对孕妇及胎儿的生长发育非常有利。但羊肉为热性食物适合冬季吃，但也不宜多吃。

　　孕妇可以吃羊肉火锅，但是羊肉就要煮熟了再吃，不建议刚下锅就捞，即使是羊肉片也不可以。涮羊肉最好别吃，因为涮锅里的温度不够。其实最主要的原因是羊肉里有弓形虫，涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的，因为弓形虫可以导致宝宝畸形。为了宝宝还是少吃为妙。但就羊肉而言，孕妇应忌食涮羊肉，因为涮羊肉中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的，孕妇最好不食，会影响胎儿。

　　如果实在是嘴馋，想吃火锅的话，最好自己在家做准备，除了吉他和材料自己安排外，食物的卫生也是非常重要的，所以无论是在什么地方吃火锅，任何食物都一定要煮熟了才能吃，吃饭之前最好先喝一杯新鲜的果汁，然后再吃点蔬菜，最后吃肉，这样才能利用食物的营养减少肠胃的负担，已达到健康的目的。

孕妇能否吃羊肉火锅

　　孕妇吃火锅时可以适当吃羊肉。适当使用羊肉有利于孕妇的营养补充。对于孕妇来说，不建议吃太多的火锅涮羊肉。火锅中含有大量嘌呤，不利于孕妇的健康和胎儿的发育。在吃羊肉的过程中，要保证羊肉充分煮熟，就要添加适宜的清热食材，这样有利于孕妇的健康。

　　孕妇吃羊肉还是可以的，但是羊肉的热量比其他肉要高，一次吃的太多的话就不好了，孕妇是比较容易上火的，为了防止上火不能吃多，同时在吃羊肉的时候，应该再吃点水果蔬菜配合清淡的食物，这样就不容易上火了，而且也比较健康。

　　在吃火锅的时候，羊肉需要煮的熟透了再吃，多煮一会，等完全熟透再给孕妇吃，防止肉不熟里面有寄生虫，火锅的味道也是很高的，孕妇不要坐在火锅对着的位置，偶尔吃一次羊肉火锅也是可以暖暖胃的。