孕妇可以吃雪糕吗早期

　　雪糕是一种很常见的食品，他不仅口味丰富，而且能够降热降噪，很多人都喜欢吃。有一些女性怀孕之后喜欢甜的口味，她们也想要吃雪糕，尤其是在夏天。可是女性刚刚怀孕的时候胎儿尚不稳定，在饮食方面需要多加注意，这样才能保证胎儿健康成长。那么孕妇可以吃雪糕吗早期？一起来看一看相关的问题。

孕妇可以吃雪糕吗早期

　　怀孕初期可以吃少量的雪糕，不适合多吃。怀孕初期是有生理特点的，主要的特点是胃肠道功能减弱，这是由于受HCG这种激素的刺激使得胃肠道功能降低，比如早孕的女性常常恶心、吐甚至吃多少吐多少。这种情况下孕妇是缺乏营养的，雪糕味道很美，吃了以后如果能够稍微缓解恶心、吐，增加一点能量也未尝不可，但是由于雪糕属于生冷的食物，不宜多吃。

　　有的人吃了生冷食物以后反而刺激胃肠道，胃肠容易反酸，有的甚至引起腹泻和更重的呕吐。寒凉的东西吃了以后会导致寒邪留滞于胞宫，胞宫失养，这时候可能会影响胚胎发育，甚至诱发宫缩产生不良后果。如果怀孕期如果过度吃雪糕，糖分和能量摄入很高，会增加孕妇的代谢负担，如果引起血糖增高就会影响胚胎发育，所以怀孕初期的女性可以很少量的吃雪糕，但是不宜多吃。

　　怀孕对于女性来说，是一个重要的生理过程，作为一个准妈妈，每个女人都希望自己即将出生的孩子聪明、健康、漂亮。在这个孕育生命的特殊时期，孕妇的饮食应远离一些可能影响胎儿的食物。

孕妈妈在夏天可以吃什么解暑

　　吃些瓜果，孕期更健康。在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑，因此，孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。

　　来点汤，可以消暑。海米冬瓜汤：冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。西红柿蛋汤：对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨将一些水果入菜来增强食欲，除了西红柿，菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢，也可以加醋以增添菜色美味。