田螺也是餐桌上常见的美食,那孕妇可以吃田螺吗早期?其实孕期不太建议孕妇吃田螺,虽然田螺含有人体所需的蛋白质,但是田螺含有太多细菌和寄生虫,烹饪不好的话就会导致腹泻、细菌感染等,对胎儿的发育也没有好处。
一般不建议孕妇在怀孕期间吃田螺。虽然田螺含有维生素A、蛋白质、钙和铁,有利于清热利水,但是田螺当中可能还含有寄生虫,细菌的含量也可能比较多,不易清洗干净。孕妇如果经常吃田螺,容易引起食物中毒,对胎儿和孕妇本身都不利。另外,田螺当中的寄生虫还有可能通过母体进入胎盘,影响胎儿的生长和发育。所以建议孕妇在怀孕期间最好不要吃田螺,尤其是脾胃虚寒的孕妇,更应该禁吃田螺。建议孕妇在怀孕期间调整饮食规律,少食多餐,多吃新鲜的水果和蔬菜。
所以孕妇在怀孕期间是不建议吃田螺的,如果实在很想吃,也不要随便在路边摊买做好的成品田螺。最好的方法就是自己买来活的田螺放在清水里养几天,每天坚持换一次水,让田螺把体内的垃圾全部都吐干净,在煮田螺的时候,一定要煮熟煮透了以后才能食用,这样相对来说比较安全。对于平素体质虚寒的孕妇不建议食用,以免寒邪侵袭胞宫,诱发流产,不利于孕妇及胎儿的身体健康。在怀孕期间饮食应该是多样化的,要尽量多吃一些清淡的食物,做到饮食少食多餐,这样有利于胎儿的生长发育。
如果孕妇吃了田螺,没有发生腹泻、腹痛的情况,可以不必担心,没有关系,不用进行任何补救处理。如果出现了不适症状,要及时就医治疗。孕妇要慎吃田螺,孕期的饮食关系到母亲和胎宝宝的健康,因此大家要非常的重视。田螺在水底,所以很容易携带寄生虫和细菌,如果水体被污染田螺也会被污染,食用了容易造成食物中毒。有的寄生虫可以通过胎盘进入胎儿体内,造成胎儿畸形等问题,所以孕妇不要吃田螺,且不同的人体质不同,有些孕妇吃田螺还会发生过敏的现象。
孕妇食补方式应以温补为主,孕妇怀孕时本来气血不足,如果吃太多寒凉食物,宝宝生出来后容易黄疸重和长湿疹。孕妇饮食多元化,才能及时补充各种营养给宝宝,因为食物性质不同,不宜多吃,以少食多餐的原则进行食补。但因为孕期的特殊性,孕妇需要补充更多的气血,所以寒凉食物尽量少吃,主要以清淡饮食为主,田螺孕妇必须谨慎吃,不可多吃。
孕初期孕妇可以吃西瓜。产妇体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能,若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使得溃疡不易愈合。西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等,营养较高,能清热解暑。但是不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,早期的孕妇一定要注意补充叶酸,如果叶酸补充不足的话很容易导致宝宝发育不良的,同时要注意营养的均衡,多吃一些有营养的食物。核桃是可以吃的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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