孕妇可以吃榴莲吗对胎儿有影响吗

　　榴莲含有糖分和热量很高，味道香甜，很多人都喜欢其独特的味道，有“百果之王”的称号。但是孕妇在怀孕之后在饮食就需要多注意，不可以像之前那样想吃什么就吃什么，因为孕妇的饮食跟胎儿发育息息相关。那么，孕妇可以吃榴莲吗?对胎儿有影响吗?

孕妇可以吃榴莲吗

　　孕妇可以吃榴莲对胎儿是有好处的。但吃榴莲得根据情况，榴莲当中含有丰富的氨基酸还有大量的糖，它属于高营养物质。如果孕妇本身血糖就高，体重就胖。如果吃大量的榴莲会引发血糖增高，出现血糖异常情况这个时候就不建议多吃了。如果特别想吃，可以少吃一点。如果孕妇有糖尿病，对胎儿的发育是有影响的。

　　孕妇要想吃榴莲，首先得根据自己的自身情况。再有榴莲当中还有一些纤维素。这个吃过以后会膨胀会引起便秘的情况。所以孕妇如果有便秘情况发生，一般是不建议吃榴莲的。所有的水果都要适当的吃，但不能吃过量。榴莲它属于高营养食物吃之前最好根据自己的身体状况。

　　榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢!最后，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。

　　所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。

孕妇吃榴莲对胎儿有影响吗

　　孕期多吃榴莲对胎儿只有好的影响，没有不良的影响。因为榴莲本身是果中之王，含有的营养特别丰富，含有优质的植物蛋白，有利于孕妇的吸收，对胎儿的生长发育都起到积极的作用，而且榴莲还含有大量的维生素类、氨基酸，对胚胎的生长发育也会起到良好的作用，所以孕妇多吃榴莲对胎儿只有好的影响，没有坏的影响。

　　榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

　　另外也建议在孕期的时候多吃苹果、葡萄、草莓，还有其他的水果，对胎儿的生长发育都会起到好的作用。但是如果孕期有合并糖尿病的孕妇，是不可以吃榴莲的，因为榴莲的含糖量是比较高的。