孕妇可以吃红心柚子吗晚期

　　孕晚期的时候胎儿已经稳定下来了，所需要的营养物质依然不能少，所以孕妇的饮食要跟上，那么孕妇可以吃红心柚子吗晚期?孕妇是可以吃红心柚的，因为这种水果含有丰富的维生素，可以调节肠胃、润肺祛痰，适量吃对身体很有好处的。

孕妇可以吃红心柚子吗晚期

　　孕妇能吃红心柚子，红心柚子中含有维生素C和微量元素，可以增强孕期抵抗力。红心柚酸甜可口，可以促进孕期食欲，有助于宝宝发育。并且还含有孕妇所需要天然叶酸，可以有效的预防贫血的发生，能促进胎儿的生长发育，无论是对孕妇和胎儿都大有益处。。另外红心柚有一定的降糖作用，如果孕期有糖尿病，吃红心柚一般不会引起血糖升高，是妊娠期糖尿病患者最适合吃的水果。

　　多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。但是红心柚吃多了容易引起上火，还容易引起口腔破损，以及引起大便干燥等情况。怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。

　　孕期吃水果，最好选择新鲜的水果，但是最好不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起拉肚子等情况。如果孕期拉肚子，容易引起流产的先兆。

孕妇吃红心柚好不好

　　一般情况下，孕妇是可以吃红心柚子的。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结，还可以降血糖，预防妊娠糖尿病。而且红心柚子不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素，对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，红肉蜜柚还有助于保护视力。

　　其次，若是女性在孕期的时候，吃了太多的红心柚，可能会对肠胃造成刺激，出现拉肚等情况。而且还容易让有孕的女性，出现体寒的情况，还容易导致早产的情况，所以孕妇在日常，不要一次吃太多的红心柚，一般情况下，每日吃200g就够了。