孕妇可以吃番石榴吗中期

　　番石榴属于热带水果之一，其含有很多的维生素，受到很多女性的欢迎。有些人不清楚番石榴还有另外一个名称“芭乐”，跟普通水果相比，番石榴含有的营养物质更多，因此很多孕妇在孕期都喜欢吃番石榴。那么，孕妇中期可以吃番石榴吗?

孕妇可以吃番石榴吗中期

　　孕妇可以吃番石榴，而且石榴里面还含有丰富的维生素C及B族维生素等。另外还有有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。因此孕妇吃有利于胎儿的生长与发育。

　　在了解到番石榴具有多种营养价值性，并且这一些营养价值都是可以对孕妇身体所需要的，所以在进食番石榴这个过程中，自然也是可以让孕妇有一定的好处。

　　而这样的好处主要有三个方面，分别是能够有效预防妊娠期高血压(因为含有的营养中是可以对血压进行有效的调整)、预防腹泻(足量的维生素进行补充后，是可以使肠胃的状态得到有效的保证)、增进食欲(口感的酸甜可缓解孕吐，让孕妇进食更为容易。)

　　番石榴的口感香甜可口，对于因为怀孕的时候胃口不好的孕妈妈来说，是比较好的哇补品，因为其中富含的营养很多，不会对孕妈妈造成什么负担，而且还可以预防一些妊娠并发症的发生。但是，番石榴吃多了会导致便秘，所以不能多吃，适量就可以。

孕妇每天吃一个番石榴可以吗

　　可以吃，番石榴营养丰富，维生素c含量特高。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，叶片也可治腹泻。果实除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒;具有收敛止泻，止血，止痒的功效。主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。

　　孕妇吃番石榴是极好的，番石榴俗称是芭乐，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等。孕妇吃番石榴能够帮助防止妊娠期高血压和糖尿病，同时还能防止腹泻的情况出现，对于食欲的增进也有着独到的好处。

　　如果孕妇的肠胃有问题或者是正在处于拉肚子的时候不要吃番石榴的好，有便秘习惯或有内热的孕妇也不宜多吃，因为番石榴具有收敛止泻作用，吃多了容易引起便秘。如果孕妇有支气管炎的话，也是不能够吃番石榴的。