孕妇可以吃大虾吗对孩子有没有啥影响

　　孕期的时候孕妇不要太挑食，要注意营养的均衡吸收，那孕妇可以吃大虾吗对孩子有没有啥影响?孕妇是可以吃大虾的，虾中含有的钙、磷等元素对胎儿的骨骼发育很有好处，而且虾中的氨基酸、矿物质也丰富，可以补充孕妇的身体营养。

孕妇可以吃大虾吗对孩子有没有啥影响

　　孕妇吃大虾对胎儿有好处，大虾中含有丰富的蛋白质，可以促进胎儿大脑发育;大虾中还含有钙、磷等矿物质，可以促进胎儿的牙齿及骨骼的发育。此外大虾中还含有脂肪、碳水化合物、维生素B等物质，可以补充妊娠期所需的营养，有利于胎儿的正常发育。但需注意适量，平素阴虚火旺或患有皮肤疾病的孕妇不建议食用，且食用大虾时尽量避免与南瓜、富含维生素C的食物同食。

　　虾还有着很强的通乳作用，并且富含磷以及钙还有对小孩和孕妇尤有补益功效。大虾有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是，孕妇和老人常食大虾，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;这种美食对提高食欲和增强体质都很有好处。

　　孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。所以只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。

孕妇吃大虾有什么好处

　　1、蛋白质是生命的基本物质，对胎儿的生长发育产生着重要影响，这是大家都知道的基本常识，所以孕妇在怀孕期间，需要补充大量蛋白质。而虾富含蛋白质，是补充蛋白质的绝佳食物，并且其肉质松软，容易被人体消化。

　　2、在怀孕初期，即怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，还能保护母体及胎儿的心血管系统，并且有助于宝宝的顺利分娩。

　　3、在怀孕的第四个月，胎儿的骨骼开始发育，因此这时候孕妇要注意大量补钙。而虾中含有很高的钙元素，所以说吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长发育。

　　在孕期往往会建议孕妇多食用富含叶酸的蔬菜或是在医生指导下服用一定剂量的叶酸片。在妊娠中期则要求孕妇补充足量的钙质，此时胎儿骨骼发育加速，所需钙质较多，钙质缺乏不仅不利于胎儿发育也会引起母体出现抽筋等症状。在孕晚期则要求孕妇多进食一些富含膳食纤维或易于消化的食物，以免引起腹胀或是便秘不利于顺利分娩。