孕妇可不可以吃云南树皮菜

　　众所周知，孕妇在怀孕期间很多配料是不可以吃的，由于配料含有比较多刺激性的物质，食用后会对胎宝宝产生刺激，影响胎宝宝的健康。但是有些孕妇喜欢食用大料树皮，又担心影响怀孕。那么，孕妇可不可以吃云南树皮菜呢?

孕妇可不可以吃云南树皮菜

　　孕妇适当的食用一些树皮菜是没有问题的，不过不宜多食，除了营养高，树皮菜还有些好的食疗作用。树皮菜是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。

　　树皮菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，可为人体提供多种营养成分，具有补虚益气，滋养肝肾的作用。树皮菜性寒而滑，具有清热解毒的功效，内服外用，可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒。

　　不仅如此，树皮菜中含有致癌物质吡咯里西啶类生物碱，这种物质有着很强的肝毒性。虽然树皮菜中所含生物碱的量并不大，孕妇的肝脏可以进行排毒，但是这对胎儿来说可能会有极大的影响。树皮菜有着一定的活血的功效，孕妇吃树皮菜会让先兆流产的概率升高，给孕妇自己以及胎儿的生命都带来了风险。

　　在孕妇生产完，哺乳期之后可以适量吃一些树皮菜。树皮菜含有大量的维生素等营养物质，对产后女性的身体恢复能够起到积极的作用。孕期的女性不仅要注意摄入营养，还要注意保证能有充分的休息，平时可以适量的进行走动，积极调节自己的情绪，以最佳的状态来迎接新生命。

孕妇不能吃血皮菜吗

　　孕妇是可以少量的吃些血皮菜的。血皮菜，是一种常见的蔬菜，内含有较高的叶酸等维生素，还含有锌、铁、铜等矿物质，可以增加胎儿生长发育对营养的需求。但是血皮菜，它本身是个偏凉性的，具有凉血、去虚火的作用，过多的食用可能会导致女性下腹痛，而出现先兆流产或者先兆早产的情况发生。因此女性在怀孕后，尽量的多吃一些偏热性的蔬菜。

　　血皮菜中含有丰富的不饱和脂肪酸成分，其能够帮助调节血脂，当血液中胆固醇以及三油甘脂含量过高时，其能起到一定的清除作用。从而降低血管的粘稠度，帮助清理血栓，从而起到保护心血管的作用，经常食用还能有效减少心血管疾病的发生的几率。

　　血皮菜中含有丰富的膳食纤维成分，食用之后能够刺激肠胃加速肠胃的蠕动，对于经常性便秘的人来说，经常食用一点血皮菜还能够加速体内垃圾毒素以及宿便的排出，从而能改善便秘情况。