孕妇高血糖可以吃红薯吗

　　红薯属于粗粮，它的口感鲜甜软糯，非常受人欢迎，而且红薯能够促进肠道蠕动，具有通便的作用。女性在怀孕期间容易便秘，吃一些红薯是比较好的，但是有一些孕妇孕期出现了高血糖的症状，那么孕妇高血糖可以吃红薯吗？一起来看一看相关的问题。

孕妇高血糖可以吃红薯吗

　　孕妇高血糖是不建议吃红薯的，虽然红薯的营养价值高也有着不错的口感，但是红薯本身包含了大量的糖分。如果血糖高的孕妇食用很容易导致血糖再度升高，从而对胎儿还有孕妇的身体造成一些严重的影响，还有可能会引起妊娠糖尿病。

　　对于血糖高的孕妇来说，需要严格的控制自身的饮食，要控制血糖值。血糖高的孕妇主食应该要以粗粮为主，另外还可以多吃一些蔬菜。洋葱、芹菜等蔬菜能够有效的控制血糖，建议血糖高的孕妇可以适当的食用一些。

　　孕妇血糖高的时候一定要注意定期到医院检查血糖值，从而了解自身血糖值，避免血糖值过高对身体造成一些严重的影响和伤害。控制血糖最有效的办法就是控制自身的饮食，在孕期要严格控制饮食，这样才能够避免血糖高引起妊娠糖尿病或者是其它的不适。另外，红薯是很多人都比较喜欢吃的一个食物，它有着美味的口感，而且营养价值较高，烤红薯更是很多人冬天不可缺少的美食。血糖高的孕妇需要严格的控制自身的饮食，要不然很容易影响胎儿。

孕妇高血糖吃什么

　　糖尿病孕妇由于生理上特殊变化，可加重高血糖，饮食安排较为困难，一方面需要将血糖控制在正常范围内，尽量通过饮食控制达到目的;另一方面，为满足母体和胎儿的营养需求，保证胎儿的正常生长、发育，对饮食的热量不宜过分控制。怀孕前3个月，母体和胎儿对营养的需求增加不多，糖尿病孕妇的饮食控制原则同普通糖尿病患者一样，前3个月体重增加不应超过1—2公斤。

　　怀孕三个月后由于胎儿生长速度快，孕妇对热量的需求增多，每日的主食约300克—400克之间，蛋白质的需求大增，每日每公斤体重可达到1.5—2.0克，脂肪的供给量约50克。提倡少量多餐，每日可为5—6餐。同时补充维生素和微量元素如钙、铁、锌、碘等元素，多吃一些蛋类，瘦肉、鱼、乳类和新鲜蔬菜。孕3月后每周体重增加350克为好，糖尿病孕妇后期不宜吃的太多太好，过分增加营养，导致体重增长过快，不利于血糖控制，哺乳期血糖的控制较为困难。所以糖尿病孕妇注意增加食物的量，也要每周称体重，以防摄人过多的热量。