孕妇感冒可以吃石榴吗

　　说起石榴想很多人都喜爱吃，石榴性甘，味道酸酸甜甜，营养丰富，含有的维生素C比梨，苹果高出几倍，具有收敛涩肠的作用。感冒是比较常见的一种疾病，很多人在秋冬转季的时候都会出现这种情况。那么，孕妇感冒可以吃石榴吗?

孕妇感冒可以吃石榴吗

　　孕妇感冒是可以吃石榴的，不要担心，但您要积极治疗感冒，孕妇治疗感冒的原则是：控制感染，排除病毒，降体温。对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

　　石榴中含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴中含有丰富的维生素C，能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。孕妇可以吃石榴，不仅对自身有好处，同时还能促进胎儿的健康成长。

　　石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁，对于老年人的身体健康有很高的营养价值，所以老人应该常吃石榴。石榴是一种珍奇的浆果，别名：安石榴，珍珠石榴、海石榴。又名若榴、丹若、天浆。其果实色彩绚丽，籽粒晶莹，甘美多汁，清凉爽口，营养价值高。

　　有研究发现，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。另外，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。

吃石榴对胎儿有什么好处

　　众所周知妊娠期的女性由于生理激素发生了变化，免疫力下降，很容易引起各种疾病的困扰。而石榴中含有丰富的铜等矿物质酵素等等对于提高人的免疫力具有很大的帮助。

　　缓解孕吐、恶心症状。石榴的口感非常好，且含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。

　　石榴的营养价值是比较高的，让女性怀孕的时期，可以适当的吃一些石榴，并且吃石榴对孕妇来说是有很多好处的，怀孕期间吃石榴能降低胎儿大脑发育受损的几率，石榴中含有丰富的维生素C和铁质，而维生素C还可以帮助促进铁的吸收，所以能够帮助胎儿更好的发育。