孕妇初期可以吃河虾和金蝉吗

　　众所周知，金蝉属于招财的一种小动物，河虾是海鲜类产品。刚怀孕的孕妇需要补身体，但有些孕妇是第一次怀孕就不知道怎么补身体好，不少人说金蝉含有营养物质丰富，能补充身体的营养。那么，孕妇初期可以吃河虾和金蝉吗?

孕妇初期可以吃河虾和金蝉吗

　　孕妇在怀孕期间适量的吃一些大虾和金蝉，对身体有一定的好处，大虾里面的营养成分比较多，含有较多的蛋白质能补充身体多种的营养，而且不会对孕妇身体或胎儿造成任何危害。但是，怀孕期间还是尽量避免吃金蝉比较好。金婵本身是属于大补类的一种食品，如果在饮食上摄入了过多的金蝉，可能导致女性出现宫缩或阴道出血的情况，也有可能导致女性早产。

　　蝉体含营养物质丰富，干基蛋白含量在70%以上，脂肪约7%，维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品，可称其为当今食品中蛋白王. 知了性寒、味香，具有散风宣肺、解热定惊等功能。

　　蝉其皮曰蝉蜕，富含甲壳素、异黄质蝶呤、赤蝶呤、腺苷三磷酸酶，常用于治疗外感风热，咳嗽音哑。咽喉肿痛。风疹骚痒、目赤目翳、破伤风、小儿惊痫、夜哭不止等症，据《中国药材学》记载，还有益精壮阳、止咳生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑病待等作用。

　　虾肉中含有丰富的碘元素，如果孕期缺碘就可能会出现流产、早产、宝宝先天畸形，孕期吃虾利于安胎，虽然吃虾的好处很多，在食用前要确认孕妇对虾是否有过敏反应，如果有就不要食用。

孕妇早期能吃虾吗

　　在怀孕早期是可以吃虾的，因为虾味道鲜美、富含营养、富含蛋白，在怀孕早期吃虾可以满足身体的营养需求。但是在吃海产品时，有时候可能会存在过敏反应，所以如果是出现过敏反应就千万不能再吃虾了。

　　孕妇吃虾的时候，要记得，把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，例如身上的黑线，都要清除完。这样，才能保障孕妇吃虾的安全性。孕妇吃虾的时候，记得在选择的时候，尤其重要，选择新鲜的，最好是选择活的虾来食用。如果出现暴眼或者是冷冻的虾的话，不建议选择。孕妇吃虾要适量，不可一次性多吃。否则也可能引起不适。当然，建议孕妇吃虾不可吃隔夜的虾。而且不建议孕妇吃虾酱，因为这些酱多是烂虾死鱼配制而成的。

　　在怀孕初期饮食要注意多样化，避免偏食、挑食。另外要注意多吃新鲜的蔬菜以及水果，可以有效促进胃肠道蠕动，改善食欲不振。