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孕妇餐后血糖高可以吃鱼吗

  在女性怀孕以后,如果出现血糖偏高的情况时是需要注意的,尤其是在餐后出现血糖高的情况,在饮食方面更要注意,避免吃一些高糖,高脂肪的食物。而且淀粉含量比较高的食物也是不可以吃的,可以多吃一些粗粮,那么孕妇餐后血糖高可以吃鱼吗?

孕妇餐后血糖高可以吃鱼吗

  是可以吃鱼的,但是要注意清淡饮食,避免辛辣刺激油腻的食物,注意热量的平衡。限制碳水化合物的摄入量,适当增加蛋白质的摄入量。平时要检测血糖,如果有血糖波动,及时调整降糖方案。孕妇餐后血糖高时更应该注意饮食,以免出现妊娠糖尿病。可以吃牛奶和馒头,馒头可以吃杂粮馒头,食物都会升高血糖,孕妇建议少量多餐次,有助于血糖平稳。水果可吃黄瓜,西红柿。平稳达标后再选择其他低糖分水果,如苹果,柚子等。可以适当的吃一些鱼肉、瘦肉等高蛋白食物。

  孕期血糖控制比普通人的血堂要更严格一些。如果出现血糖增高,最好还是要控制碳水化合物的摄入总量,搭配好脂肪蛋白质,碳水化合物摄入的比例。孕期出现的血糖升高,首先要严格限制,但是还不能减少营养物质的摄入。如果血糖升高,苹果橘子香蕉都可以吃,只是不要吃得过多。

  孕妇餐后血糖高,还要看高到多少,如果明显升高达到妊娠糖尿病的诊断标准,或者是达到了糖尿病合并妊娠的诊断标准,需要积极的医院内分泌科诊治,进行皮下胰岛素注射治疗,如果轻度的升高,餐后1小时没有超过10.0mmol/l餐后两小时没有超过8.5mmol/l,建议饮食控制,适度活动,少吃碳水化合物,少吃多餐,定期监测血糖,查尿常规以及电解质,预防酮症及电解质紊乱。

孕妇餐后血糖8.3严重不

  孕妇餐后血糖8.3mmol/L相对比较严重。孕妇在怀孕后,餐后血糖应该控制在6.7mmol/L。如果血糖太高,就是妊娠期糖尿病,会对胎儿发育造成一定影响,甚至会造成巨大儿。如果是首次检查,建议进行适当运动,控制饮食后5~7天再次进行检查。如果餐前或者餐后血糖依然增高,建议用胰岛素来控制血糖,以免对胎儿的生长发育及孕妇自身身体健康造成影响。

  孕妇在怀孕期间血糖水平要求要比在非怀孕期间更加严格,因为怀孕期间血糖高会导致胎儿早产、流产、死胎、胎儿畸形或者羊水过多、巨大儿等一些不良的结局。所以孕妇在怀孕期间血糖最好控制在空腹血糖小于6mmol/l,餐后两小时血糖应该小于7mmol/L,这样的血糖水平属于达标状态。目前测餐后血糖8.3mmol/L,属于中度偏高,并不算太严重。分析可能是跟饭吃得不太好有关系,所以建议这类患者适当控制饮食,饭后适当走一走,活动一下,餐后血糖也就下来了。

  孕妇餐后两小时血糖正常值不得超过8.5mmol/L,最好定期抽血检查血糖。如果孕期血糖高,这不排除是妊娠期糖尿病,对宝宝发育有影响的,容易引起巨大儿、流产、羊水过多。如果有糖尿病,最好在医生指导下合理用药治疗,一般建议合理使用胰岛素等。平时注意饮食调理,最好不要吃甜食,建议多吃一些含糖量低的水果、蔬菜,如柚子、西红柿等。同时建议适当锻炼身体,不要暴饮暴食,以免引起血糖增高。平时注意定期B超检查,看宝宝发育情况,以免引起不良影响。

来源:pcbaby2022-04-21 16:30:51
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