孕妇不可以吃什么肉

　　很多人都知道孕妇在怀孕阶段是需要精心照顾，其家庭都会特别注意孕妇的饮食，以便补充足够的营养物质。很多家庭都会做不同种类的肉给孕妇食用，由于肉类含有很多的蛋白质，但不是任何肉类都可以食用。那么，孕妇不可以吃什么肉呢?

孕妇不可以吃什么肉

　　甲鱼营养价值非常高，含有大量的蛋白质，而且具有通血活络以及活血的功效。但是不适合孕妇食用，这是因为胎儿在子宫内生长发育，如果吃甲鱼，就会出现抑制胎儿生长，容易出现流产或者胎儿生长不全等情况。

　　生冷的三文鱼刺身、生蚝、生醉虾等都是当前广受欢迎的美食，但这类生冷的肉食可能会对胃肠道造成较大的刺激，容易引起腹痛、腹泻等一系列的不适症状，不适合孕期的妇女食用。此外，生冷的肉类没有经过高温烹煮，很有可能含有寄生虫及较多的细菌，可能影响胎儿的正常生长和发育。

　　熏肉、腊肉、腌肉以及罐头肉类中含有大量的化学添加剂，而且制作的过程中，肉类也容易产生很多有毒有害的物质，胎儿对此类物质比较敏感，孕期的妇女要尽量避免食用此类化学添加剂较多的肉类。

　　烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

怀孕初期能吃猪肉吗

　　怀孕期间是可以吃猪肉的，不过不要吃肥肉，而要吃瘦肉。不过瘦肉也不能多吃，要适量。其实怕过胖不好生小孩的顾虑的有道理的，但是肉也是要吃的。孕妇如果不吃肉，营养是跟不上去的，所以孕妇想吃猪肉，是可以适当吃些的。

　　猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、微量元素、碳水化合物等，孕妇怀孕后，机体处于高代谢的状态，对蛋白质、脂肪、碳水化合物的需求量比较多，适量的食用猪肉能够满足孕妇，以及胎儿生长发育的需要，提高孕期的免疫力。怀孕后母体和胎儿共有一个血液循环，猪肉中含有丰富的铁元素，能够起到补血的功效。

　　孕妇选择食用猪肉时，要选择带有卫生防疫站检查合格标志的猪肉，猪养殖的过程中容易生病，防止病死的猪肉让孕妇误食，容易对体内的胎儿造成影响。制作猪肉时，适当延长制作时间，以免孕妇食用的猪肉中，存在活的寄生虫。