孕妇7个月可以吃西瓜吗

　　西瓜是一种水果，西瓜在夏天的时候会受到很多人的喜欢，经常吃西瓜对于身体的健康是有好处的，它可以起到利尿的作用。尤其是怀孕后的女性朋友，在怀孕期间多吃水果对胎儿的发育也有好处，那么孕妇7个月可以吃西瓜吗?

孕妇7个月可以吃西瓜吗

　　怀孕7个月是可以吃西瓜的，西瓜中含有大量的水分、胡萝卜素、蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质，孕妇适当的吃一些西瓜，不仅能治疗并纠正贫血，也能使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且西瓜还能生津止渴，去火健脾，帮助孕妇消化吸收。但是，西瓜含有一定成分的葡萄糖、蔗糖和部分果糖，这些糖分容易导致血糖升高，尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇需要慎吃西瓜，防止出现血糖升高甚至代谢紊乱的现象，危及自身及腹中胎儿的健康。

　　一些孕妇在怀孕期间会由于胃中分泌过多的胃酸而导致出现烧心的现象，那么这个时候这种症状其实对于孕妇来说也是比较难熬的，小编就建议这样的一些孕妇可以选择吃一些西瓜这种食物，因为吃西瓜可以帮助很好的缓解胃酸过多的现象，帮助治疗孕妇由于胃酸过多而导致烧心的症状。

　　很多孕妇在怀孕期间都会出现水肿的现象，那么一些出现水肿现象的孕妇也建议选择吃一些西瓜，因为西瓜这种食物可以帮助很好的缓解水肿现象。一些孕妇在怀孕期间会出现孕吐的现象，我们知道孕吐是很折磨人的，那么有孕吐的孕妇也可以选择喝一些西瓜汁来帮助缓解孕吐的现象。通过小编的介绍大家也可以发现，除了一些脾胃虚寒的孕妇，其余大多数的孕妇都是可以吃一些西瓜的，而且西瓜还对这些孕妇有非常多的帮助。

孕妇夏季是否适合吃西瓜来降暑呢

　　孕妇在妊娠期常吃西瓜，不但可以补充体内的营养，同时还会使附中胎儿摄取到更多的营养。在怀孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除腻消烦，而且对止吐也有较好的效果。孕妇怀孕末期常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

　　孕妇产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正贫血现象。如果孕妇在夏季分娩，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。多吃西瓜可以补充能量，起到保护肝脏作用，有的准妈妈在孕期会出现精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结的现象，这时吃西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

　　吃西瓜对于准妈妈是有好处的但是一定要控制量。准妈妈每天吃西瓜最多不超过200克。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果吃西瓜太多，摄入过量糖分的话，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因，因此吃西瓜一定要有个度，不能无节制的食用。