益生菌治什么病最好

　　对于益生菌，可能很多人看到过它的产品，比如益生菌冻干粉、益生菌滴剂、益生菌固体饮料等等，有非常多的种类可供选择。但是对于不了解益生菌的消费者来说，确是一个大难题，不知道那一种才是适合自己的。那么，益生菌治什么病最好呢?

益生菌治什么病最好

　　1、便秘

　　如果孩子在排除了其他原因引起的功能性便秘时，可以考虑短期口服益生菌观察一下效果。如果效果明显，可以在饮食和排便习惯改善的同时，辅助使用益生菌短期调节。如果效果不好，不建议长期使用。

　　2、缓解妇科疾病

　　益生菌治疗妇科疾病效果相当好。妇科病危害到女性身体健康是高发疾病，益生菌会改善妇科炎症，保护女性健康。益生菌可刺激体内免疫系统细胞反应，增强生殖系统，维持体内酸性ph值，总的来说对女性生殖系统起到帮助作用。常喝益生菌可恢复女性私处菌群平衡，预防感染。

　　3、抗生素相关性腹泻

　　顾名思义，指的是抗生素引起的腹泻。孩子在成长过程中有时候因为一些疾病的原因需要使用抗生素。而有些妈妈就发现，孩子一吃抗生素就拉肚子，这时候要高度怀疑抗生素相关性腹泻。孩子的肠道中常年定居着大量的肠道菌群，这些菌很多都是益生菌。但是抗生素有时候是不分好坏的，在杀死致病菌的同时也会顺便杀掉部分肠道内的益生菌，进而引起孩子出现腹泻的症状。通常出现抗生素相关性腹泻我们首选推荐的菌种是布拉氏酵母菌，这也是治疗抗生素相关腹泻效果最确切，证据最充足的菌种。

便秘吃益生菌有用吗

　　益生菌可以治疗便秘。患者肠道菌群失调时，益生菌减少，致病菌增多，患者会出现便秘、腹痛等症状。口服益生菌后，益生菌会在肠道内分解，产生乳酸、醋酸等酸性物质，患者肠道内的pH值下降，改善肠道的微环境，刺激肠道蠕动加快，改善便秘。

　　益生菌是有双向作用的，不仅能治疗便秘，还能有效制止腹泻。首先，肠道菌群失调，会使有害菌增多，产生大量的肠毒素，使肠中毒、麻痹、蠕动减缓，从而导致便秘的情况发生。而补充一些益生菌，可以分泌抗菌凝固素，有效抑制肠道内有害菌的繁殖，促进有益菌的协同增殖，从而快速恢复肠道菌群平衡，消除肠毒素，解除肠麻痹，使便秘的症状得以改善。

　　益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的发酵产物等成分;所以在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。