益生菌片是一种健康的食品,大人和小孩都可以适量吃益生菌片。通常小孩子出现肠道消化不良的情况通过嚼益生菌片能够加以改善的,由此可以看出,益生菌片的功效之一就是调理肠胃、促进肠道吸收增强食欲,此外益生菌片的功效与作用还有哪些呢?一起来看一看相关的问题。
养颜美容。益生菌片能推动皮肤抵挡外部损害的工作能力,非常是能代谢一种内源的细胞生长因子,能刺激性皮肤细胞的生长发育,还能减缓皮肤的衰退。防止皮肤过敏。益生菌片能防止身体皮肤过敏,能均衡人体内的各种各样免疫应答体制,可以防止各种各样的过敏原对身体造成一定的过敏症状,能降低皮肤的各种各样皮肤转变等。
调整血糖。益生菌片还能合理调整血糖,尤其是降低提倡针对人体脂肪也有各种各样胆固醇的消化吸收水平,针对血糖的调整有挺大的益处的。防止腹泻。腹泻表明身体的胃肠作用出現了问题,能够根据服食益生菌片来改进便秘,改进腹泻的问题,益生菌片还能合理的保持胃肠的菌苗均衡,防止病原菌造成的各种各样内毒素针对胃肠的刺激性。
防止性器官感染。益生菌片可以防止生殖感染,非常是同补充益生菌片就可以抑止身体的病原菌的滋长,可以协助改进胃肠的各种各样不适。促消化作用。益生菌片具备协助胃肠食物的消化,并且针对一些营养元素的消化吸收也具备非常好的消化吸收作用,尤其是益生菌片能生成各种各样的维他命成份,能提高人体的营养新陈代谢改进消化吸收作用。
先查找病因。对于宝宝消化不良的症状,因该先找出到底是什么原因导致宝宝消化不良的,如果是由于积食太久了,可以先给宝宝补充水分,然后饮食注意清淡。如果是由于感染而导致的消化不良,那么就应该去正规医院进行检查。疲惫导致消化不良的,可以让宝宝休息,有足够的睡眠时间。
年龄少的宝宝如果出现消化不良症状,很有可能是由于饮食不正确或者是由于病毒、细菌感染而引起的,应该视情况而定。如果宝宝一次性吃了很多较为油腻的肉食或者其他不宜消化的食物,宝宝就容易出现拉肚子的情况。当宝宝觉得自己胃口很差、不想吃东西的时候,妈妈们可以给宝宝煮一些较为流质的食物,较为清淡一些,少食多餐,可以尽量减轻肠胃之间的负担。如果宝宝实在不想吃,可以不喂给宝宝吃。
益生菌制剂中应该无不利添加,如防腐剂、香精等添加物,若孩子对奶、麸质过敏,服用的益生菌制剂中也要避免含有。除了添加物以外,建议家长还要留意益生菌制剂是否是高活菌添加量,以及其中的菌种种类。
儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院
建议考虑益生菌标注的添加物、活性菌数量,以及菌种类型。(1)益生菌标注的添加物,必须是无不利添加的;(2)活性菌数量符合国家标准:1ml/g活菌类益生菌数目不得少于1.0*10^6cfu/g;(3)菌种类型:3岁以上儿童服用的益生菌菌种菌株,需符合国家卫生计生委发布的 《可用于食品的菌种名单》,多菌种效果可能更好。有研究提出而相较于单一菌种,含多菌种的益生菌效果可能会更好。
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