修复肠道粘膜的益生菌有哪些

　　我们都知道益生菌对多种消化系统问题都有改善作用，比如消化不良就可以服用益生菌，便秘也可以服用益生菌。有的人肠道粘膜出现问题也可以通过服用益生菌来改善，但要选对合适的益生菌。那么，修复肠道粘膜的益生菌有哪些呢?

修复肠道粘膜的益生菌有哪些

　　肠道益生菌类药物，是一类主要用于调节肠道微生态环境的药物，可以促进肠道黏膜修复，对于改善肠道的蠕动功能也有帮助。在临床上主要用于腹泻、便秘以及功能性的结肠病，慢性结肠炎也需要使用这一类药物。

　　肠粘膜自我修复能力还是很强的，如果损伤不重，多很快就自我修复了。如果肠道有炎症的情况，应该先抗炎治疗，给予益生菌调节肠道功能，促进粘膜恢复。除此之外，饮食上要注意。肠道损伤时，尽量食用好消化、少渣食物。不要食用高纤维素食物。忌辛辣刺激的食物。

　　大多数溃疡性消化道问题，跟滥用药物及抗生素有关，广谱的杀菌药在杀死有害菌的同时也杀死了有益菌，药物也会对肠道粘膜造成损伤，长期服用西药及含激素类药物对溃疡性肠炎非常不利。

　　对于肠道黏膜患者要及时的补充益生菌，其实大部分的益生菌对于肠道修复都有一定的作用的，益生菌，促进肠道上皮细胞生成和发育有非常重要的意义，具有抗氧化年轻肠道的效果。

　　这类的药物可以联合使用也可以单独使用，一般单独使用1-2周为一个疗程，在临床上常用的药物有整肠生、培菲康、金双歧、酪酸梭菌活菌片以及枯草杆菌二联活菌片，这类的药物如果跟抗生素同时使用时，需要间隔两小时以上。

修复肠道粘膜的食物有哪些

　　1、酸奶

　　因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。即补充了营养，又栽免了抗菌素对人体产生的副作用，由于酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引发的肠盗菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。

　　2、冬瓜

　　冬瓜带有丰富多彩的果桔胶，具备维护消化道粘膜及其推动粘膜溃疡面痊愈的功效，可合理修补肠粘膜，另外还可推动胆液的代谢，提升肠胃的肠蠕动，提高消化吸收作用。

　　3、小米

　　小米养胃相信大家也都知道，毕竟当我们身体消化能力弱的时候，一般都会吃小米粥。在小米中含有蛋白质、脂肪酸、维生素以及矿物质，保证身体所需营养。对于胃部的保健作用，主要是可以缓解脾胃虚弱、消化不良，能够减轻胃部、负担修复胃黏膜。