胃酸可以喝益生菌酸奶吗

　　相比较普通酸奶，益生菌酸奶还可以增加人体内肠道菌群益生菌的数量，更有利于保护肠胃。益生菌酸奶适合很多身体有小毛病的人群食用，比如使用抗生素的药物者、习惯性便秘者、心血管疾病患者等。那么，胃酸可以喝益生菌酸奶吗?

胃酸可以喝益生菌酸奶吗

　　胃酸可以喝益生菌酸奶。酸奶里面的益生菌，是需要在冷藏里面存放，酸奶不能喝热的，这样破坏里面的营养起不到什么作用了。所以冬天的时候，如果觉得肠胃不好的人不要喝酸奶，夏天天气过热，可以适当的引用酸奶。

　　胃酸高可以喝适当的酸奶，胃酸过多患者会产生反酸、烧心等表现，但是喝适当的酸奶，对于胃酸过多的患者没有坏处，反而还有比较多的好处。酸奶的有效成分是以牛奶为原材料，向牛奶中添加益生菌发酵之后所产生的食品，具有调理肠胃、治疗便秘，以及开胃消食的作用。

　　牛奶及其制品中的糖以乳糖为主，所以要把鲜奶发酵成酸奶需要乳酸菌，即分解乳糖产生乳酸的细菌。乳酸菌包括很多种菌属，比如乳杆菌属、链球菌属、明珠串菌属、双歧杆菌属等，其中每个菌属下又分出很多小的菌群。

　　但是，其中有两种菌是做酸奶必不可少的，那就是“嗜热链球菌”(英文代号为S)和“保加利亚乳杆菌”(英文代号为L)。嗜热链球菌是链球菌属的一种，而保加利亚乳杆菌是乳杆菌属的一种。

胃酸可以喝什么

　　1、牛奶

　　牛奶味甘、性平，归肺、胃经，有补肺胃，生津液，润大肠的作用。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

　　2、菠菜汤

　　味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

　　3、胡萝卜汁

　　胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

　　4、喝茶

　　饮用具有养胃功能的茶，对胃酸有良好的控制效果，有调节过量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶叶不仅具有药物的功效，还是一种温和的饮品，有养胃的作用，预防胃酸情况的发生。不过不要选择浓茶，否则加重胃的负担，对治疗起到反作用的效果。