乳糖益生菌粉固体饮料的功效

　　很多人在肠胃不适时都会买来益生菌服用，益生菌的种类不一样，有的益生菌是药片，有的益生菌是粉末状的。有人会买乳糖益生菌粉固体饮料，其实这种益生菌的功效很多人不太了解。那么，乳糖益生菌粉固体饮料的功效是什么呢?

乳糖益生菌粉固体饮料的功效

　　乳糖益生菌是一种可以保持消化道有益菌和有害菌平衡的一种活性微生物。肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。所以，当益生菌能够主动维持好这个平衡，人体就会免受很多种疾病的困扰，因此益生菌被誉为未来的“疫苗”。关于肠道微生物，有一个占位理论。

　　乳糖不耐受是指人体内不能有效消化摄入的乳糖、并产生不良反应的一种状态。其主要原因是消化系统内缺乏水解乳糖所必需的乳糖酶。摄入一定量乳糖后，乳糖不耐受的人群常见的不良反应包括腹胀、腹泻等，益生菌可以帮助消化乳制品中的乳糖。

　　益生菌补充到我们人体之后，如果能够有部分，固定在我们的肠道的话，那么对于我们的肠道还是有好处的。因为在生活中有很多人，都有着菌群失调的情况。比如说有害菌太多，在我们的肠胃闹事情，那么就会有导致肠道的不健康问题出现。其中不健康的肠胃情况有：腹泻、长期的慢性腹泻。如果我们能够坚持喝乳糖益菌粉的话，还是有调节肠胃的好处的。毕竟还可以帮我们排除毒素和宿便，当我们的毒素和宿便排出来之后，体重也会下降，能够达到减肥的效果。

乳糖益生菌为什么可以提高免疫力

　　乳糖益生菌进入肠道内，一方面可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡;另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。

　　调整微生态失调，防治腹泻，益生菌进入人体肠道内，可以促进肠内细菌群的正常化，可以有效地抑制肠内腐败物质的产生，能够保持肠道机能的正常，而且对于便秘和腹泻都有治疗以及预防的作用，益生菌可以治疗慢性胃炎和消化道溃疡等消化道疾病，可以有效地预防胃溃疡的发生。

　　由于菌群间有个彼此牵制、保持平衡的作用，如果益生菌数量占据优势，可以防止一些有害致病菌数量过多而引起疾病，所以对于提高免疫力、建起微生态壁垒、防止一些疾病发生也有不少的好处。在欧洲一些著名长寿之乡(如高加索山区、地中海沿岸国家)，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病、肥胖症，研究认为这与酸牛奶中含大量益生菌有关。