妊娠期糖尿病孕妇可以吃番石榴吗

　　有些孕妇平时不注意饮食，在食物总糖量和总热量摄入过多，就造成体内血糖指标升高，从而患有妊娠糖尿病。这种疾病对胎儿和孕妇都有一定的影响，还会使孕妇的代谢功能出现问题。那么，妊娠期糖尿病孕妇可以吃番石榴吗?

妊娠期糖尿病孕妇可以吃番石榴吗

　　妊娠期糖尿病可以吃番石榴，孕妇食用番石榴不仅可以预防妊娠期高血压综合症的病症，还可以增加食欲，促进消化，预防腹泻。但是由于番石榴性温味甘而且还含有鞣质，吃多了容易导致便秘，所以一般患有便秘的孕妇或者是内火比较旺的孕妇就最好不要吃了。

　　番石榴含糖量比较低，降血糖的功效非常明显，很适合糖尿病病人吃，所以患有妊娠期糖尿病的孕妇也可以通过食用番石榴来补充需要的营养，辅助降低血糖。而且食用番石榴降血糖并没有哪一类糖尿病人的限制，只要是血糖高的朋友都可以食用。

　　石榴含有非常丰富的矿物质，以及花青素和红石榴多酚。它还含有维生素C、亚油酸和叶酸，能迅速为孕妇皮肤补充水分。花青素是人类可以从食物中提取出来保护眼睛皮肤的物质。因为石榴含有花青素，吃石榴不仅可以保护孕妇的眼睛，还可以改善孕妇的皮肤。

　　在母体子宫内胎儿的发育过程中，大脑损伤和脑瘫可能会由于大脑缺氧而引起突发性脑病。石榴维生素、矿物质丰富，孕妇孕期多喝石榴汁可促进胎儿大脑发育，降低胎儿大脑发育损害的风险。此外，石榴汁富含多酚类化合物，具有抗衰老和保护神经系统不稳定情绪的作用。

妊娠期糖尿病可以吃番茄吗

　　妊娠期糖尿病的妇女是可以食用番茄，妊娠期糖尿病包括两方面的意思，一个是糖尿病患者怀孕了，另一个是原来没有糖尿病，怀孕以后得了糖尿病。有一部分妊娠期糖尿病的妇女生产以后，血糖可恢复至正常，这部分患者就是妊娠期糖尿病患者。如果生产以后血糖仍然没有恢复，这部分患者就是糖尿病的患者，生产以后要严格按照糖尿病的管理进行治疗。

　　妊娠期间吃番茄是非常有利的，番茄中含有大量的维生素、钙、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸。番茄性温良，妊娠期糖尿病的妇女也不见得吃很多，适中而已。在吃番茄的同时，如果血糖控制好，还可以吃一些水果。如果血糖控制不好的患者可以吃番茄，但是每次食用的量不宜过多，以免造成胃部太凉。

　　妊娠期糖尿病可以吃番茄，西红柿类属于升糖指数较低的蔬菜，但是要有个度。还有多种蔬菜水果可以选择，要注意限量，不能天天吃同一类的食物，当然要按一定要求去检测三餐前后的血糖。