怀孕7个月可以吃螃蟹不

　　女性怀孕七个月的时候身体压力虽然较大，但是身体的各项功能基本稳定，孕妇身心放松，注意饮食，往往就能够促进胎儿健康成长。而螃蟹是一种富含钙质的海鲜，很多人都很喜欢吃，那么怀孕7个月可以吃螃蟹不？一起来看看这个问题。

怀孕7个月可以吃螃蟹不

　　怀孕7个月还是不要吃了，螃蟹虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 螃蟹的体内有一定的细菌，尤其是河蟹，多生长在污浊的河塘中，造成蟹体内外沾有大量病菌。螃蟹活的时候，细菌随着它体内新陈代谢而被排出体外;螃蟹一旦死亡，它体内细菌大量繁殖，并分解蟹肉，有些细菌还产生毒素，这样人们吃后会引起中毒。吃的时候要煮透煮熟，以杀死螃蟹内外沾染的病菌。一些寄生虫或细菌可能影响到胎儿的健康。

　　孕期饮食注意事项：肉类、蛋、牛奶和乳酪是锌质和维生素B12的良好来源。如果您是素食者，奶粉也能使您在孕期获得足够的锌质和维生素B12。脂肪酸：脂肪酸(如亚油酸、亚麻酸)是在您身体中不能合成的，必须从食物中摄取脂肪酸。它们在孕期非常重要，能够帮助宝宝的脑部、眼睛和神经细胞发育。植物油(如菜籽油、棉籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油和红花油)、果仁以及一些强化食物都是脂肪酸的良好来源。

　　钙质：钙质非常重要，它能帮助您和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。为了确保您孕期获得足够的钙质，您摄入的钙应比平时多50%，特别是在怀孕的早中期，如果您没能摄入足够的钙质，您的身体会从贮藏库(如骨骼)中获取钙质，这会导致您的骨量减少，增加您在日后患骨质疏松的机会。怀孕期间缺乏钙质会导致肌肉痉挛，如腿抽筋，此外摄取足够的钙质可预防孕期高血压的发。

孕妇吃螃蟹肚子痛怎么办

　　孕妇吃了螃蟹以后出现肚子疼痛，首先需要到医院检查了。 有可能是吃了一些比较寒凉的食物引起或者是不卫生的食物，也会导致腹部疼痛。建议先到医院的内科检查，需要在医生的指导下用药，一般可以服用藿香正气丸，还有腹可安进行治疗。

　　在怀孕期间，饮食是需要均衡的，但不能吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物。要注意多休息为主，避免劳累。怀孕过程中如果出现了阴道出血，或者有腹部疼痛的现象，建议先到医院就诊检查，可以做一个B超检查。在怀孕期间，建议口服一些叶酸，叶酸的作用，可以预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期需要补充一些钙片，因为当钙摄入不足，就会影响到宝宝的骨骼发育，还有可能会造成孕妇后期出现骨质疏松的问题。