儿童吃益生菌的副作用

　　儿童身体发育尚未成熟，各器官的功能都比较弱，尤其是胃肠道。因此腹泻、便秘、消化不良等胃肠道疾病在儿童中非常常见。益生菌可以帮助儿童调理胃肠道功能，缓解胃肠道疾病，但也会带来副作用。那么，儿童吃益生菌的副作用是什么?

儿童吃益生菌的副作用

　　益生菌对便秘有用，合理饮用没有副作用。益生菌的最大特点是活菌。益生菌在保质期内应保持一定数量级，才能起到活菌应有的作用。

　　事实上，益生菌主要分为药用类、保健品类和食品类三类。是药三分毒，药用类益生菌不建议长期让宝宝吃，而保健品类益生菌和食品类益生菌是可以长期服用的。除了维持肠道菌群平衡，有些菌种优、活性高的益生菌还长期服用还可以起到增强宝宝免疫力的功能。

　　1：缓解腹泻

　　腹泻是日常生活中最常见的症状了，尤其是小孩子，出现腹泻的频率实在高。腹泻主要是肠道菌群紊乱引起的异常排泄，只要平衡了肠道菌群就会改善腹泻症状，这个时候益生菌就该发挥作用了，它能调整肠道菌群紊乱的现象，并修复受损的肠粘膜，快速恢复肠道菌群平衡。

　　2：促进营养吸收

　　有些人有乳糖不耐受的情况，这样就不能吸收牛奶中的营养物质，建议把牛奶换成酸奶，你就没有乳糖不耐受的情况了。因为酸奶中富含分解乳糖的物质，把乳糖分解成人体能快速吸收的.营养物质，很好的利用奶中的营养物质。

宝宝吃益生菌有什么好处

　　宝宝吃益生菌的好处有很多。

　　首先，吃益生菌能够平衡宝宝的肠道，促进宝宝肠道的吸收还有运动。有便秘情况的宝宝更应该吃一些，因为它有改善便秘的效果。

　　其次，益生菌还能够刺激宝宝肠道的免疫机能。免疫功能功能增强了，宝宝生病的可能性就会大大减少。

　　最后，益生菌有杀菌还有抵抗病毒的效果，能够抑制有害的细菌的生长。益生菌会阻碍有害菌繁殖，减少有害菌的生存资源，抑制他们的成长，这样能够有效的帮助宝宝预防疾病。

　　另外，家长在给婴儿补充益生菌时，还要注意益生菌的选择，尽量选择符合婴幼儿的益生菌产品，并且要选择正规厂家生产的产品。家长还要注意不要盲目给婴儿饮用益生菌酸奶之类的，因为酸奶中的添加剂比较多，并不一定适合婴幼儿饮用。