大人喝益生菌可以调理胃肠道吗

　　市场上的益生菌产品非常多，但是大部分是婴幼儿和儿童服用的。由于身体各组织器官尚未发育成熟，婴幼儿和儿童更容易出现消化不良、腹泻、便秘等胃肠道疾病，因此需要服用益生菌来调理。既然益生菌对胃肠道健康有好处，那么，大人喝益生菌可以调理胃肠道吗?

大人喝益生菌可以调理胃肠道吗

　　大人吃的益生菌也是有很多种，比如乳酸菌素、丽珠肠乐、金双歧等，这些益生菌可以调节肠道菌群，对于肠道菌群失衡引起的腹泻、慢性腹泻、抗生素治疗无效的腹泻以及便秘，都有很好的治疗作用。

　　益生菌就是对肠道有益的细菌，一般由乳酸菌发酵的酸牛奶就是很好的补充益生菌的来源，大人吃的益生菌还包括益生菌阿泰宁常立宁、爽舒宝等，益生菌对身体没有副作用，起到修复肠黏膜的作用，补充肠道有益菌的作用。

　　除了益生菌之外，还可以吃以下几种药物：

　　第一、奥美拉唑：奥美拉挫的主要作用就是减少胃酸分泌，能够起到调节肠胃酸碱值平衡的作用，用于治疗多种肠道疾病，包括消化性溃疡、慢性胃炎、胃食管反流等。使用奥美拉唑期间，也可以联合使用抗生素来加强治疗，但是服用药物期间一定要调整个人饮食，减少各种刺激性食物的摄入。

　　第二、兰索拉唑肠溶胶囊：兰索拉挫肠溶胶囊的主要作用也是抑制胃酸分泌，通过减少胃酸分泌来降低胃酸对胃黏膜造成的损伤，而且还能促进胃粘膜的修复。此药物在临床上应用的比较广泛，通常用来治疗反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎等多种疾病。

　　第三、铝碳酸镁咀嚼片：此药物是一类胃黏膜保护剂，需要咀嚼之后再服下。可以用于治疗多种消化系统疾病所引发的不适症状，比如胃痛、胃灼热、嗳气、腹部饱胀等。可以在餐后一两小时左右服用，也可以在胃不舒服的情况下咀嚼后服用。

大人吃什么可以调理胃肠道吗

　　1. 红茶：红茶对人体好处非常多，其中就包括养胃护胃，并且红茶的这种功效比绿茶更明显，红茶可以和牛奶搭配做成牛奶红茶，养胃效果更佳，同时牛奶红茶味道香甜，适合大多数人，所以建议大家可以多喝红茶来养胃，价格亲民，且效果显著。

　　2. 牛奶：平时我们要多喝热水，此外，也要喝一些牛奶，喝牛奶可以强身健体，而且还能养胃。如果早上起床后能喝上一杯牛奶是不错的，不过，牛奶是不能多喝的，这一点还是要牢记的。

　　3. 番茄：番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。  

　　4. 黑米：黑米是一种粗粮食品，富含优质蛋白质、植物纤维、铁、锌、钾等微量营养素，具有健脾、补血、促进胃肠道运动的功效，在短时间内，人体多余的毒素废物通过自身的胃肠蠕动活动和肾脏器官的解毒代谢功能及时排出体外，不仅避免了内炎性疾病的诱发，而且对幽门螺杆菌的外部感染过程也起到了很好的预防作用。