肠胃炎吃多少益生菌合适

　　由于现代人饮食和作息不健康，导致身体抵抗力下降，肠胃功能出现紊乱，容易患上肠胃炎。肠胃炎轻则会出现腹泻、呕吐等症状，重则会导致脱水、休克。益生菌可以帮助人体调理肠道功能，缓解肠道疾病。那么，肠胃炎吃多少益生菌合适?

肠胃炎吃多少益生菌合适

　　肠胃炎的情况，可以适当的吃一些益生菌的，益生菌是可以有效的调节肠道内的菌群。胃炎一般都是由于饮食不当或者不卫生所导致的。

　　益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称，肠胃炎可以吃益生菌，有助于治疗。

　　肠胃炎患者在患病之后消化功能会减弱，因而患者在平时的饮食方面就要特别的注意，要尽量吃一些半流质的食物，同时不要一次性吃太多，以免影响消化，要讲究少食多餐，这样才能不会给胃肠增加负担，促进疾病快速恢复。

　　一旦患有胃肠疾病，人们最先想到的就是服用一些抗生素的药物，来进行治疗，这些药物能降低胃酸的浓度，有效调节胃功能紊乱的问题，患者服用之后见效快，但是这类药物不能长时间的服用，否则会对身体产生一定的副作用。

　　除了服用药物来治疗胃肠炎之外，对于病情较轻的患者而言，饮食调理也是不错的治疗方法。患者在日常生活中，要饮食合理，不要经常暴饮暴食，要以易消化的食物为主，在疾病没有好之前最好多喝一些小米粥或吃鸡蛋羹一类的半流质食物。

肠胃炎吃什么合适

　　肠胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。

　　1、南瓜。南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

　　2、柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。

　　3、新鲜嫩叶菜。叶菜最好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。