板栗煲鸡孕妇可以吃吗

　　孕妇在怀孕之后都会选择一些补身体的食物或是对宝宝发育有帮助的食物食用。板栗煲鸡不仅含有比较高的营养，而且味道美味可口，是大多数人非常爱吃的。但是孕期孕妇吃东西是非常谨慎小心的，那么，板栗煲鸡孕妇可以吃吗?

板栗煲鸡孕妇可以吃吗

　　板栗煲鸡孕妇可以吃。孕妇对栗子和鸡脯肉全是能够服用的，并且板栗炖鸡是一道营养成分比较丰富的滋补品，孕妇吃栗子炖也有许多益处，所以说板栗炖鸡孕妇是可以吃的。

　　鸡脯肉和栗子归脾、肝胆经，并且鸡脯肉和栗子也全是有点儿偏性温的食材，有健脾养胃的功效，合适于肠胃较为孱弱、没有食欲的孕妇服用。板栗炖鸡能够改进头昏、心神不宁等病症，有一定的清宁心安神的功效，合适头昏心悸的孕妇服用。

　　板栗有健脾补肾，帮助胎儿发育，对胎儿的抵抗能力等等都是有好处的，经常吃板栗还能够消肿，让孕妇的情绪平稳，还有缓解疲劳，但是板栗是不可以吃太多的，因为板栗比较甜，糖分较多，吃多了会消化不好，而且糖尿病孕妇也是需要少吃的。

　　鸡肉对月经不调，还有身体虚，小便次数多，贫血，催乳等等都是有效果的。对脾胃有着很大的好处，还有益气补血的功效。而且鸡肉的蛋白质含量也是非常高的，但是孕妇在饮食上不要偏食，需要吃的丰富一点，这样营养才能够均衡的摄入。

老鸡煲板栗有什么功效

　　板栗鸡汤的功效与作用是延缓衰老，因为板栗中含有丰富的维生素、抗氧化剂，这些成分能够让皮肤富有弹性，经常吃可以让肤色变得具有光泽。尤其是板栗中的维生素b族，可以促进肠胃蠕动，帮助机体消化，便秘者可以多吃。而鸡肉有身体所需的营养素，多喝鸡汤可以补气血，健脾胃。

　　栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分!板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效,适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。

　　板栗中含有不少的维生素C，能够加强吞噬细胞的吞噬能力，再加上鸡蛋中丰富的蛋白质，可以一定程度上为体液免疫合成抗体提供足够的原料，适当吃些板栗炖鸡可以增强体液免疫的强度;而其中蛋白质可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力，有助于增强人体对感冒病毒的抵抗力，因此有增强免疫力的作用。