爱宝益生菌固体饮料怎么吃

　　相信大家都知道益生菌对我们人体肠道有非常好的作用，益生菌不仅仅可以调节肠道内菌群的平衡，而且还可以提升自身的免疫力，特别是一些患有慢性胃肠疾病的朋友。那么，爱宝益生菌固体饮料怎么吃呢?下面跟着小编来看看吧。　　

爱宝益生菌固体饮料怎么吃

　　益生菌固体饮料的喝法：不同品牌的益生菌固体饮料它的功效也有细微的差别，主要功效还是没变的，但它服用的方法都大同小异，小编今天以岩藻乌梅益生菌固体饮料为例，讲一讲它常见的三种喝法。

　　1、开袋即时，在没有水的情况下，乐力益生菌固体饮料可以采取开袋即食的方式服用，直接撕开倒入嘴里，就和咀嚼糖一样，直至在嘴里融化。

　　2、用水冲泡喝，将一包乐力益生菌固体饮料撕开，倒入杯子里，然后加入200ml的热水，注意，水温不能超过50℃，然后用勺子搅拌，使其溶解即可服用。

　　3、用牛奶或果汁冲泡，有的人不能接受固体益生菌的饮料的口感，所以可以选择用牛奶或者果汁冲泡服用，这样可以让口感更好一点，更能够让大家接受。

　　注意事项：1、未成年人不建议服用。2、益生菌怕热的，饮品水温不要太高，要不然菌会被烫死。3、建议饭后饮用，这样有助于饭后的消化，在喝之前最好摇晃一下。

　　无论是爱宝益生菌固体饮料还是其他品牌的固体益生菌饮料，它们的喝法都差不多，大家可以选择适合自己的方式服用。同时对于肠胃不好的人，可以饮用益生菌固体饮料，对我们的肠胃进行调理，但一定要选择正规的购买渠道。　　

爱宝双歧杆菌固体饮料的作用

　　1，肠胃里面活跃着有益菌和有害菌，当有害菌占据了主导地位的时候，肠胃难免会出现消化不良，或者是其他不舒适的症状，而如果有益菌占据主导地位之后，肠胃的各项功能也会趋于正常，所以，在腹泻的时候补充益生菌有利于腹泻恢复，这也是有科学依据的。

　　2，适当的服用双歧杆菌，固体饮料对于身体是有一定好处的，因为它可以活跃肠道的菌群，也能够让肠道的自我康复能力变强，甚至也可以保护肠胃黏膜，但是大部分双歧杆菌固体饮料，它的双歧杆菌活菌数量比较少，根本起不到活跃菌群的作用，因此大家还是应该对于这一类的饮料理智的看待才是最科学的。

　　3，双歧杆菌是会随着气温的增高而逐渐消亡的，所以葡萄糖双歧杆菌固体饮料如果长期放在高温下，如果没有放在冰柜里储存的话，双歧杆菌的数量实在是少，因此大家还是应该在保存方法上多下功夫。