7岁儿童吃什么益生菌调理肠胃

　　儿童的肠胃功能不如成人的健全，容易出现消化不良、腹胀、便秘等肠胃不适症状。益生菌可以调理肠道功能，因此很多家长会购买益生菌产品来给孩子服用，不同类型的益生菌产品的适用人群不同。那么，7岁儿童吃什么益生菌调理肠胃呢?

7岁儿童吃什么益生菌调理肠胃

　　适合儿童吃的益生菌，种类比较多，一般适合7岁儿童期的益生菌，主要是调理肠胃用的这个时候可以选择一些嗜酸乳杆菌，当然也要根据孩子的情况来选择，最好还是在当地医生的指导下进行选择。

　　7岁儿童如果没有消化系统疾病，胃肠道菌群没有失衡，是没有必要吃益生菌的，如果出现了消化不良，可以服用益生菌调节胃肠道菌群，能够促进消化，而且儿童在日常的生活当中，不能长期服用益生菌，长期服用益生菌仍然会破坏胃肠道菌群。

　　可以给孩子及时的应用小培菲康，妈咪爱，思连康等。因为这些益生菌中含有双歧杆菌以及枯草杆菌等。这些益生菌相对来说安全性比较好。但是应用益生菌的时候，家长一定要注意，不能和头孢等抗生素一起应用，以免造成益生菌的临床疗效大大的降低。

　　一般服用1-2周即可见效，不同患者可能略有差异。但也不建议长期连续服用，一般不要超过3个月，以免形成依赖性、抗药性，加重腹泻、便秘等症状。

　　益生菌最好在用餐前半小时内或者是同餐服用，同时注意水温不要过高，服用一段时间后，如无明显效果，需及时就医。

7岁儿童吃什么调理肠胃

　　1、番茄排骨汤

　　材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。

　　做法：首选将排骨汆烫，然后再加入一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一起放入。待排骨烂熟时再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。

　　功效：这款春儿童养胃食谱能促进胃液分泌、帮助消化、调整胃肠功能。

　　2、消食饭

　　材料：山楂50，山药50，麦芽30，谷芽30，莱菔子20，粳米250

　　做法：可以先把麦芽谷芽莱菔子这种先去煮成水，熬成汁;之后把米洗净放在锅里，然后加入山楂、山药和前面熬的汁，加上适量的水蒸熟。

　　3、小米香菇粥

　　材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

　　做法：小米，淘洗干净;香菇，择洗干净，切成小块或碎末;鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

　　功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。