益生菌固体饮料与液体有什么区别

　　益生菌的补充对肠道还是有积极作用的，目前益生菌有益生菌固体饮料与液体，益生菌固体饮料与液体一个是冲泡来喝的，一个是直接可以喝的，两者吃的方式不一样，具体选择益生菌固体饮料与液体是看个人的，具体益生菌固体饮料与液体有什么区别呢?

益生菌固体饮料与液体有什么区别

　　益生菌固体饮料含的益生菌成分比较少，只含有一小部分的益生菌，而益生菌是指的一种产品原料，益生菌分为乳杆菌类，双歧杆菌类，革兰氏阳性球菌，另外还是还有酵母菌和酵，都可以归入益生菌的范畴。益生菌主要可以改善肠道功能，让失去平衡的肠道功能通过改善逐渐恢复正常，它是一种活性的微生物，益生菌液体饮料主要是以糖乳和乳制品蛋和蛋制品提取的饮料。建议平时可以多吃点益生菌产品，对肠道功能失调的人群有很好的改善作用。

　　因此益生菌固体饮料里面除了还有益生菌以外，它还含有别的成分，也就是说在益生菌固体饮料里面包含但是不限于益生菌，所以益生菌固体饮料与液体的纯度是不一样的，而益生菌液体完完全全就只有益生菌自己而已，所以我们在购买的时候一定要知道你想要买到的是什么样的产品，你想要治疗的是什么样的症状，这样才不会买错产品。

　　不管是益生菌固体饮料与液体，刚食用的人需要循序渐进，若因肠道敏感而出现腹痛、腹泻、胀气等身体不适的反应，属于正常现象，可减少食用量，待身体适应稳定后再适量增加至正常量；对于每天饮水本来就比较少的人，在食用完益生菌之后建议多饮水，以补充肠道排毒调理所需要的水分。

益生菌是怎样干掉有害菌的呢

　　益生菌能抑制体内致病菌的增殖，防止内源性毒素的产生，避免毒素对健康人体细胞的侵害，同时益生菌能活化肠道内的免疫细胞，抵御外界致病因素对人体的破坏，减少水土不服造成的倦怠、腹胀、过敏等不适症状。如果宝宝乳糖不耐受，无法好好喝奶粉，益生菌也可以产生乳糖酶来缓解症状，让宝宝更好地吸收乳糖。

　　服用益生菌后，有害菌（红色）的生长繁殖与定植受到抑制。健康的肠道菌群益生菌较多，有害菌比例较少。在某些不利的情况下，如服用抗生素。疲劳以及遭遇压力、机体免疫力下降等。有害菌会趁机迅速繁殖，释放大量毒素，使肠道呈碱性，健康肠道菌群被破坏，会出现不适症，如腹鸣、腹胀、便秘甚至腹泻等。在这种情况下，就需要服用益生菌制剂，来帮助恢复肠道健康菌群。