轻畅益生菌有什么功效

　　益生菌的效果还是比较好的，可以有效的促进肠胃蠕动，而且对于肠胃不好的人来说，喝益生菌还具有改善的效果。那么轻畅益生菌有什么功效？

轻畅益生菌有什么功效

　　1.帮助营养物质的消化吸收许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。嗜酸乳杆菌是这方面的代表菌株可分泌消化乳糖的乳糖酶从而缓解乳糖不耐症。

　　2.产生重要的营养物质益生菌能产生维生素包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

　　3.抵抗细菌病毒的感染提升免疫通过三大步骤益生菌可清除有害菌对身体的伤害1.抑制有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质及与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。2.抑制有害菌产生毒素。3.清除有害菌产生的毒素。

　　4.预防和治疗某些疾病如肠道综合症、呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。

　　如果宝宝的肠胃不好，可以适当的吃一些益生菌进行调理，但要注意要为新生儿选择合适的益生菌，可以带着新生儿去医院做详细的检查，以便给予更合理的治疗。

　　新生儿由于胃肠功能并没有发予完善，所以吃奶后容易出现胃潴留、腹胀、呕吐等胃肠道问题。适当的吃一些益生菌可以直接补充新生儿肠道内的生理菌群。这些菌群含有多种酶，水解蛋白质，融化脂肪，促进食物的消化与及时吸收。同时在代谢过程中会产生大量有机酸，刺激肠道蠕动，促进宝宝消化。

发热能不能吃益生菌

　　发热的时候是可以吃益生菌的，不会因为服用了益生菌就会导致体温继续升高，而且服用益生菌还有辅助降温的功效。因为益生菌可以促使身体生产很多种维生素，尤其是维生素b族和维生素k，同时能生成泛酸、尼克酸等营养物质，这些营养成分都能提高身体的免疫力。

　　不过益生菌是一种很脆弱的菌群，对生存条件要求也很高，因此在服用益生菌的时候最好不要使用温度比较高的水，温度过高的水会将益生菌杀死，就不能发挥其功效了。而且建议在饭后再服用益生菌，空腹的情况下胃酸就会杀死益生菌，也会降低其功效。

　　如果宝宝现在处于哺乳期，而且是母乳喂养就没有必要给宝宝喝益生菌。因为母乳里面就含有多种天然的有助于宝宝消化的菌群，母乳里的这些菌群，就能够起到改善宝宝肠道环境的作用了，所以一般母乳喂养的宝宝不容易出现消化问题。因此，建议宝妈如果有母乳，要尽量给宝宝吃母乳，或者选择混合喂养的方式来给宝宝哺乳。

　　其次，如果是奶粉喂，可以适当的给宝宝吃些益生菌，但是要是宝宝的肠胃消化一直很好，排便也很正常，就说明宝宝自身的肠道环境已经很不错了，就没有必要给宝宝吃益生菌。

　　另外，宝宝的肠道菌群和成年人是有差异的，所以并不是简简单单的给宝宝适当减少吃益生菌的量就可以了。在给宝宝吃益生菌的时候，要选择宝宝专用的益生菌，这样才更有利于维护宝宝肠道环境。