五个月孕妇可以吃桂圆吗

　　桂圆又被人们称为龙眼，在生活中很常见，一口下去果香四溢，果肉爽滑，还可以作成罐头或酒水食用。这种水果含有丰富的蛋白质和粗纤维等成分，不仅能够补血养气，还能够改善睡眠。不过有一些人群不适合食用，那么，五个月孕妇可以吃桂圆吗?

五个月孕妇可以吃桂圆吗

　　五个月孕妇适当的吃桂圆是不会影响到身体健康的，但是桂圆这种食物不宜多吃，如果吃多了以后很容易出现口干舌燥，出现大便干燥等等不良的情况。孕妇在吃桂圆的时候可以用桂圆和莲子、大枣等熬制成粥去食用，可以使粥更加的有营养，对于孕妇来说有着补血的作用。

　　从中医的角度来说，桂圆是可以滋补并且能够养气血，但是，由于它属于热性水果，那么，吃了之后就特别容易上火，因此在孕妇怀孕之后，阴血都聚集起来养育胎儿，大多都是阴虚燥热的体质，所以不能食用桂圆。

　　如果孕妇的体质较为内热或是发烧时就不能食用了。并且，大多数女性在怀孕之后都会有大便干结、胎热、肝经郁热等阴虚的症状，所以是不建议吃桂圆的。

　　但是如果孕妇没有出现以上的症状，只要保证少吃一点桂圆还是可以的，因为桂圆对于孕妇来说也有很好的滋补作用。在怀孕之后可以看中医诊断一下，如果医生判断怀孕后出现胎热的话，就应该吃清热凉血的食物。所以对于胎热的孕妇来说就不能吃热性的桂圆了，因为不仅对胎儿没有好的作用，还会出现腹痛等先兆流产的症状。

桂圆的作用

　　1. 提高记忆力

　　桂圆肉对人体也很有好处，特别是对于脑细胞来说，它可以增强人的记忆，缓解疲劳。有和蛋黄很像的功效。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖，方便学生携带食用。

　　2. 抑制子宫肌瘤

　　桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤，甚至达到百分之九十，特别适合妇女更年期时食用。

　　3.滋阴补肾

　　龙眼和荔枝还是有本质区别的，荔枝性热，但是龙眼性温，并且还是一种药材，龙眼具有滋阴补肾、润肤美容的效果。6

　　4.抗癌抗衰老

　　龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。

　　5. 开胃健脾

　　桂圆中含有一种可以驱除肠叶寄生虫及血吸虫的成分，有助于增强食欲，消除食欲不振、肢倦乏力等症。