很多女性朋友都很喜欢吃甜食,可是在怀孕之后,有很多方面都是比之前更需要特别注意的,特别是饮食方面。很多孕妇在怀孕期间比较嘴馋,对想吃零食甜点等的欲望更强烈,而且还想吃雪糕。那么,孕妇早期可以偶尔吃雪糕吗?
孕妇早期可以偶尔吃雪糕。怀孕初期是有生理特点的,主要的特点是胃肠道功能减弱,这是由于受HCG这种激素的刺激使得胃肠道功能降低,比如早孕的女性常常恶心、吐甚至吃多少吐多少。这种情况下孕妇是缺乏营养的,雪糕味道很美,吃了以后如果能够稍微缓解恶心、吐,增加一点能量也未尝不可,但是由于雪糕属于生冷的食物,不宜多吃。
女性在怀孕初期本来就容易出现胃肠道反应,比如恶心、呕吐,如果再吃雪糕无异于雪上加霜。在吃雪糕的时候容易出现腹痛、腹泻等细菌感染的情况,而且雪糕里面含糖量比较多,吃得太多容易引起孕妇的高血糖。另外在怀孕期间吃雪糕太多、热量太大,还容易引起孕妇肥胖。
雪糕里头糖的含量过高,如果吃了雪糕,在主食上就要尽量的进行控制。另外,如果有糖尿病雪糕是禁忌的,要严格控制糖的摄入。所以孕妇在早期在饮食上除了药物之外,都可以适当的去吃,什么东西都不可以大量,大量都会出现问题。
建议孕妇怀孕期间饮食均衡,多样化,多吃新鲜的蔬菜,水果,注意补充维生素,钙,铁,蛋白质等营养元素,要按时,正规的产检,动态观察胎儿的发育情况。
首先进食雪糕这类过凉的食物,容易出现胃肠道反应,比如腹痛、腹胀、恶心、呕吐或者腹泻、发热等,是由于食物本身造成胃肠黏膜的短暂缺血,引起痉挛性疼痛或者肠道黏膜渗出增多等所致,雪糕当中可能会添加色素还有食品添加剂等,如果食用过多对人体可能造成损害。
雪糕的主要成分是奶油和糖,也会有部分的脂肪,少量食用可以增加能量,过多食用很容易导致能量超标,脂肪堆积,从而引起肥胖;
雪糕属于冰冻寒凉食物,女性在月经期吃雪糕很容易导致宫寒,寒气促进子宫的血管收缩导致血液循环受阻,甚至会引起痛经,尤其是原本有痛经的女性会加重症状;
雪糕属于加工食品,其中含有一些食品添加剂,添加剂中的颗粒物质很难消化吸收,过量食用雪糕,添加剂沉积过多可能会影响人体正常的新陈代谢,从而影响身体健康。
建议正常人少量食用雪糕,处在月经期的女性、有消化道疾病或是高血脂、糖尿病患者避免吃雪糕,以免出现不适反应或加重病情,对身体产生危害。
你好,根据你的描述,孕妇最好不要吃辛辣、生冷、寒凉、湿热的食物。以免影响胎儿的发育。应多吃有营养的食物,多喝豆浆牛奶,多吃豆制品食物。注意多休息,避免情绪过度紧张。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
孕初期孕妇可以吃西瓜。产妇体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能,若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使得溃疡不易愈合。西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等,营养较高,能清热解暑。但是不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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