孕妇可以吃巧克力蛋黄派吗

　　巧克力蛋黄派是生活中一种常见的小零食，外表看起来像蛋糕，但是内部有蛋黄的夹馅儿，一口咬下去满口生香，不仅有巧克力和牛奶的香气，还隐隐约约散发出蛋黄的味道。巧克力蛋黄派的热量极高，所以也被部分人群作为补充能量的小零食。那么，孕妇可以吃巧克力蛋黄派吗?

孕妇可以吃巧克力蛋黄派吗

　　孕妇是以吃巧克力蛋黄派的，但是这些食品里多少都含有防腐剂等不利健康的成份，还是少吃这些东西。

　　巧克力蛋黄派以小麦粉、鸡蛋、巧克力、糖等为主要原料，添加油脂、乳化剂等辅料，经搅打充气(或不充气)、成型、蛋黄派烘烤、夹入或注入糖、油脂等混合而成的馅料(或软棉花糖、果酱馅料)，在其表面涂饰(或不涂饰)巧克力浆及其制品等，经预包装而制成的各种蛋类芯。

　　巧克力蛋黄派当中含有一定的热量以及糖分，过多的食用也会影响身体健康。建议育龄妇女在怀孕时，需要注意饮食的营养丰富，营养均衡，不易偏食，尽量多吃含有蛋白质比较丰富的食物，多吃应季的新鲜蔬菜和水果，有利于孕妇以及胎儿的健康。

　　怀孕后的女性首先就会经历一段比较严重的妊娠期反应，妊娠期中的孕妇在身体上以及心理上都会发生很大的变化，作为孕妇要很好的去接受和面对这些变化，要明白什么事情能做什么事情不能做，还要清楚什么食物能吃什么食物不能吃。

　　怀孕后的孕妇，要保持愉快的的心情，要多注意休息，不要过于疲劳，不要做剧烈的运动以免会伤害到胎儿，应该多注意生活中的一些小细节，要有耐心的去应对，要让自己有一个轻松愉快的孕期生活。

孕妇可以吃的巧克力蛋黄派怎么做

　　食材：牛奶、白糖、蛋黄、低粉、黄油、巧克力、鸡蛋、白糖、低粉、黄油、牛奶

　　1. 先做馅料：将蛋黄和白糖放一起。

　　2. 准备好牛奶、巧克力、低粉、黄油。

　　3. 白糖和蛋黄打成发白状态。

　　4. 牛奶加热，细细地加一半到到蛋黄液中，搅拌均匀。

　　5. 然后筛入面粉，拌匀，再加入剩下的牛奶拌匀。

　　6. 放入巧克力块，小火加热，搅拌至浓稠状，加入黄油块，拌匀。

　　7. 装入代中，用硬纸片挤到底端，再卷起代子，放冰箱冷冻，冻成棒，放便使用。

　　8. 容器中加入白糖和鸡蛋，把蛋液隔水加热到40度。

　　9. 把巧克力提前切块。

　　10. 打发蛋液到浓稠发白状，然后改中速打，打到有打蛋器提起有明显的痕迹，再用慢速打去里面的泡泡。

　　11. 打好后，加入一部分的面粉拌匀，再加入剩下的面粉拌匀。

　　12. 黄油中加入牛奶，加温溶化。

　　13. 再和少许的面粉糊拌匀，再倒入原来的面粉糊中抄底快速拌匀。

　　14. 模具中加入糊，烤箱预热，以180度烤三分钟拿出(定型)拿出。

　　15. 快速放上巧克力块再注入面糊到九分满，以180度再烤约20分钟炉。