孕妇在怀孕早期可以吃龙虾尾吗

　　龙虾尾其实就是龙虾的尾部，也属于海鲜的一种，龙虾尾当中肉质蛋白较为丰富，吃起来的口感紧实弹嫩。一般人如果想吃直接购买即可，而作为特殊群体的孕早期孕妇如果想吃龙虾尾，就需要考虑胎儿发育的问题。那么，孕妇在怀孕早期可以吃龙虾尾吗?

孕妇在怀孕早期可以吃龙虾尾吗

　　孕妇在怀孕早期可以吃龙虾尾。龙虾尾含有丰富的蛋白质和丰富的维生素，微量元素等。能及时补充孕妇的钙和碘。

　　龙虾还有比较高的蛋白质，也含有身体需要的氨基酸。龙虾还有比较低的脂肪含量，容易被身体吸收和消化，还能预防胆固醇在身体堆积。龙虾还含有丰富的钙质，微量元素等矿物质。经常食用龙虾，能保持肌肉和神经的兴奋性。

　　孕妇吃一些海鲜时，在吃之前应该知道自己是不会过敏。如果是第一次吃，应该浅尝辄止。女性怀了宝宝后，食欲会大增，而且食欲也有改变，可能平时不想吃的食物，到了孕期也想要尝一尝，这样就要孕妇要理智饮食，不要因为自己想吃，一次吃太多，特别是海鲜之类的食物，避免发生过敏的情况。

　　在选龙虾尾的时候选用新鲜的虾，不新鲜的虾孕妇吃了有可能引起消化系统的不舒服，导致腹痛拉肚子，容易诱发宫缩导致先兆流产或早产的发生。

　　龙虾身体内含有比较重的金属化合物，食用过多会造成孕妇身体上火，特别是肠胃消化不好的孕妇就不要多食用。孕妇如果食用龙虾尾出现心悸，腹泻，哮喘，瘙痒，腹痛，荨麻疹等症状，有可能是食物过敏，就要及时停止食用。

龙虾尾与什么功效

　　淡水小龙虾的尾巴，龙虾尾用羊肉就能钓到。因为它的头部特别硬，没什么肉，拨掉壳以后，就剩下尾巴上那块大肉可以食用了，那就是龙虾尾。

　　龙虾尾属于高蛋白、低脂肪的食物，而且龙虾尾所含的蛋白质很容易被人体消化吸收和利用。适当吃龙虾尾可以改善机体免疫力，促进儿童和青少年的生长发育。

　　龙虾尾的脂肪含量仅为1.1%，比畜禽肉类低得多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

　　龙虾尾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。