孕妇血糖高可以吃珍珠石榴吗

　　石榴的营养非常丰富，含有很多维生素C和维生素B，还有钙、磷、钾等微量元素，适当地吃一些石榴可以促进身体健康。此外，孕妇吃石榴还可以缓解恶心、呕吐等妊娠反应。石榴的品种有很多，比较有名的是珍珠石榴。那么，孕妇血糖高可以吃珍珠石榴吗?

孕妇血糖高可以吃珍珠石榴吗

　　孕妇血糖高可以吃珍珠石榴。但是一次性不要吃太多，因为珍珠石榴中含有的糖分也比较高，会造成血糖忽然升高的情况。孕妇适当食用珍珠石榴可以提供更多的营养，还能缓解孕吐的情况，从而增加食欲。

　　有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。

　　如果血糖高，不要吃含糖高的食物，尤其是西瓜、火龙果、香蕉、葡萄、鸭梨等，高血糖的孕妇每天进食碳水化合物300g左右即可。

　　其实在孕妇血糖高的情况下，必须要对含糖量过高的水果和食物尽可能少吃，并且以少量多餐的膳食原则，使身体的代谢状态有效运转，就不会担心身体状态受到相关的影响后，继而导致血糖的指标出现明显的上升。在饮食做出调整后，如果血糖指标还未降到正常范围时，要进一步在医生指导下服用降糖药物，才能使孕妇的身体状态不会存在异常情况而导致胎儿发育受影响。

孕妇血糖高可以吃什么水果

　　1、 芦梨：孕妇血糖高时适量的吃些芦梨，对降低血糖是很有帮助的。因为孕妇食用芦梨后，芦梨中的物质能帮助修复胰岛B细胞，这样胰岛素增加，就能有效的控制血糖了。

　　2、 无花果：无花果含有的糖分很低，而且富含高纤维果晶。孕妇血糖高可以适量的吃些无花果，这样不仅没有升高孕妇的血糖，而且还能促进孕妇的消化功能，防止便秘。

　　3、 香蕉：香蕉营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。

　　4、 柚子：孕妇适当多吃柚子，不仅可以避免因为肥胖导致血糖升高，同时还具有降血糖的作用。柚子性寒味甘酸，适量适当食用可起到消食的作用，同时对于咽喉红肿等症状很有治疗效果。