纽贝乐益生菌的吃法与用量

　　纽贝乐是专注于母婴营养品的品牌，旗下出售的产品有蛋白固体饮料、活性免疫球蛋白粉、益生菌复合固体饮料等。其中益生菌复合固体饮料的主要材料有乳糖、益生菌、橙粉、低聚果糖等。那么，纽贝乐益生菌的吃法与用量如何呢?

纽贝乐益生菌的吃法与用量

　　纽贝乐益生菌的用法和用量是根据不同年龄阶段而定的，小儿和成人服用益生菌的方法是不一样的。如果是给小孩子吃的话，可以采用冲剂的方法，或者将益生菌放入孩子的食物中一起食用，这样更加利于孩子吸收益生菌。孩子服用益生菌的量不宜太多，一般是成人的三分之一。

　　服用温度应低于体温(37℃)，以免活菌被杀死。服用时不要加热，粉剂的只能冲入凉水，也可以倒入口中，直接冲凉水喝下。为保持菌群活性及浓度等，建议冲调水量不要超过80ml，且冲泡完成后，请在半小时内服用完。益生菌饮料从冰箱内拿出后可直接饮用。

　　当肠胃功用出现问题时。通常会致使肠道内菌群失调，如有利细菌减少，有害细菌增多，这个时分补偿益生菌，相当于直接补偿正常生理菌丛，克制致病菌，推进营养物质的消化、吸收，克制肠源性毒素的发作和吸收，抵达调整肠道内菌群失调的目的。

　　长期摄入人工合成的益生菌会导致某一种或几种益生菌数量大量增加，比如长期过量服用地衣芽孢杆菌产品，这种好氧菌会与肠道内的原生菌群争夺氧气，如果有益菌一直增加，而有害菌和中性菌一直减少，患者可能会出现腹泻、便秘等不良反应。因此，当患者的便秘、腹泻、消化不良等胃肠道症状消失后，就没有必要再继续使用药剂了。

益生菌怎么服用

　　益生菌可以选择饭后20~30分钟服用，在服用的时候，尽量37度以下的温开水冲服。

　　1.益生菌尽量低温冷藏或者恒温25℃干燥保存。如果是冷藏，取出之后需要直接食用，不可高温加热，因为益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，且容易造成产品口味变化。当温度超过60度时，益生菌会进入衰亡阶段，起不到应有的调节肠道菌群的功效。

　　2.益生菌能够促进胃肠道对营养物质的消化吸收、维持肠道菌群结构平衡，并且也能提高身体的免疫力以及机体抗氧化水平。但建议大家购买的益生菌产品，在医生指导下使用。

　　益生菌对人体的影响比较大，益生菌具有调节肠道的作用，益生菌能有效改善腹泻便秘的问题，益生菌是人体必不可少的营养素，大家应该要注意及时补充身体需要的益生菌，对人体有多种好处。