孕妇孕早期可以吃枇杷果吗

　　水果含有丰富的营养和水分，多吃水果可以促进身体健康。此外，很多水果还具有药用价值。最常见的具有药用功效的水果就是枇杷。说起枇杷很多人都不陌生，枇杷中含有苦杏仁甙，可以止咳祛痰、清热润肺。那么，孕妇孕早期可以吃枇杷果吗?

孕妇孕早期可以吃枇杷果吗

　　孕妇孕早期可以吃枇杷果。枇杷含有很多的维生素C、维生素B，还含有丰富的碳水化合物以及蛋白质、脂肪、纤维素，还有果酸等。其中所含的胡萝卜素为鲜果内最高，胡萝卜素在体内可以帮助转化为维生素A，是孕期维生素A的安全来源。

　　枇杷果肉柔软多汁，味道酸甜可口，尤其是在怀孕初期出现恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻等早孕反应的时候，适当食用枇杷可以促进食欲、改善食欲，对于补充孕期所需要的营养元素比较好。

　　除此之外，单纯就枇杷自身的营养物质来说，它是富含维生素和有机酸的食用水果，具有着一定的润肺止咳、抗病毒、提高免疫力的作用。枇杷中所含有的胡萝卜素比较多，除此以外，也会含有一定量的B族维生素和维生素C，因此在怀孕期间适当食用枇杷能够补充所需要的维生素。

　　枇杷含有柠檬酸和苹果酸的成分，在少许食用之后能够刺激胃液的分泌，增加食欲、帮助消化。除此以外，纤维素还能够有效刺激胃肠道蠕动，对于怀孕时容易引发的便秘也有一定疗效，所以在怀孕初期是可以食用一定枇杷的。

枇杷的功效与作用

　　1. 补充营养，强身健体。枇杷中含有丰富的营养物质，食用枇杷可以增强人体抗病毒能力，减少被病毒侵扰的可能，还可以给人体补充丰富的营养物质。

　　2. 有效改善孕妇妊娠呕吐现象。孕妇怀孕初期会有妊娠反应，呕吐比较严重。建议孕妇可以适量的吃一些枇杷，可以有效的改善孕妇呕吐的症状。

　　3. 调理脾胃，美容养颜。枇杷的叶子对于调理脾胃，防止呕吐有很好的效果，不仅如此，还可以美容养颜。

　　4. 有效的预防感冒。感冒是很平常的事情，尤其是在换季的时候，天气变化比较大，如果不及时补充水分，人体容易缺水干燥。感冒时也可以吃枇杷，可以增强体质，补充水分。平时吃枇杷也可以起到预防感冒的作用。

　　5. 保护视力，滋润皮肤。枇杷中含有丰富的维生素B，对于保护视力和滋润皮肤有很好的效果，此外，枇杷中富含的营养物质对于促进孩子的良好发育有极佳的效果。