孕妇孕早期可以吃辣椒吗

　　辣椒是厨房里经常出现的一种调味，外表呈鲜红色，由于辣椒里面含有大量的辣椒酊，所以具有促进食欲等功效。而里面的辣椒碱也能有效抗菌，提升人体免疫力，通常人们在炒菜或煲汤的时候会放进去一些。那么，孕妇孕早期可以吃辣椒吗?

孕妇孕早期可以吃辣椒吗

　　孕妇孕早期可以吃辣椒。辣椒里面含有丰富营养，例如维生素C、胡萝卜素以及钙与铁等营养物质，可以增强孕妇的身体免疫功能。

　　因为怀孕初期很多孕妇的胃口都非常差，在饮食当中加入少量的辣椒，能够起到明显的开胃作用，增加饭量，对于预防初期营养不良，能够起到很好的作用，所以，当怀孕初期的孕妇们出现了食欲差，食量减少的情况时，也可以在饮食当中适当的拌入一些辣椒。

　　孕妇吃辣椒能够起到一定的食疗保健作用，辣椒可以增强我们的免疫能力，针对很多孕妇在怀孕期间免疫力下降的情况，我们就可以通过吃一些辣椒来进行调理和改善，辣椒当中的维生素c也是比较丰富的，所以孕妇吃一些辣椒能够获取足够的维生素c。

　　如果是在怀孕前就很能吃辣的孕妇，在怀孕后想吃一点辣，如果不是太辣的情况下应该影响也不会大。在怀孕初期医生建议孕妇应该注意多休息，不要太劳累，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡、科学搭配。

　　但是我们在这里要提醒各位孕妈妈们，辣椒虽然有一定的好处，但是辛辣性非常强，过多的使用辣椒，只会使我们的身体受到损害，吃辣椒一定要适可而止，不能盲目的吃，大量的吃。

辣椒的功效与作用

　　1. 补充营养。辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等 ，如果可以正确的使用有助于大家补充人体所需要的营养，特别是对于本身有基础性疾病的患者可以使用辣椒辅助治疗机体本身的疾病。

　　2. 开胃消食。在生活中适当的使用辣椒可以帮助得到大家促进消化液的分泌，增进食欲，所以特别适合本身对于缺乏食欲的患者食用。

　　3. 暖胃驱寒。在生活中很多人都会有胃寒的问题，长时间的处于这样子的影响中会导致肠胃疾病的出现，所以大家为了自己的身体健康着想可以使用辣椒帮助自己祛除身体中的寒气，最终达到治疗胃寒的目的。

　　4. 预防胆结石。常吃辣椒，尤其是青椒有助于预防胆结石。因为青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以使体内多余的胆固醇转变成胆汁酸，从而起到防治胆结石的作用。