怀孕后女性体内激素水平的变化会引发多种孕期不适症状,拉肚子是比较常见的一种症状。孕早期是胎儿发育的关键时期,如果此时孕妇经常拉肚子会影响胎儿和母体对营养的吸收,益生菌可以调理胃肠道疾病。那么,怀孕三个月拉肚子可以吃益生菌吗?
孕妇拉肚子,可能是由饮食不当所引起的。这种症状,一般来的快,去的也快,通过腹泻的反应,把体内的细菌和病毒通过粪便可以排出体外。孕妇也可以吃一些,益生菌来止泻,但是不是什么益生菌都可以吃,如果腹泻不是特别严重的话,可以服用一些调节肠道菌群的药物。
怀孕是女性的特殊时期,而在这个时期最怕生病。这是因为在孕期患病后,不仅会影响胎儿健康,而且在用药上还有很多限制,患病后都不太好治疗。经常喝益生菌的话,就能够维持肠道菌群平衡,这可以起到增强新陈代谢,提高免疫机能的作用,能够让孕妇少患病。
而怀孕期间,尽量不要吃冰冷的食物和辛辣刺激的食物,如果不注意饮食,也有可能会引起腹部的不适。孕妇从备孕前三个月开始就要服用叶酸,叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用,一直要服用到怀孕前三个月。在怀孕的整个阶段,不能够做剧烈的活动。怀孕期间如果出现了阴道出血或者是腹痛剧烈,要及时就诊。
益生菌是帮助消化和缓解便秘的调节肠胃的,如果没有什么事情最好是不要吃,平时可以多吃些水果蔬菜,排便困难可以吃些香蕉,多喝水,尽量少使用益生菌,用酸奶代替也是可以的。
1、饭后服用。益生菌对胆汁和胃酸不耐受,如果在饭前服用,会影响疗效。因此,建议饭后半小时服用,效果会更好。
2、用温水冲服。益生菌是活性细菌,如果用过热水,可能会杀死活细菌,影响疗效。因此,当孕妇在腹泻期间饮用益生菌时,应该用不超过40度的温水服用。
3、避免与其他药物一起服用,有些药物对胎儿没有危害且有止泻作用,腹泻严重时也可以服用,但不能与益生菌同时服用,否则会影响益生菌的活性。建议两者的服用时间间隔一个小时。
在孕期的时候,很多孕妇都会容易发生便秘,在这个时候益生菌就能发挥很好的作用了,因为益生菌有预防和缓解便秘的作用。益生菌是指通过调节肠道内菌群,改善肠道健康的活菌,益生菌能调节肠道菌群平衡,维持肠道健康的活性微生物。益生菌不但可以预防过敏体质,而且还可以提高孕妇和宝宝的免疫力,孕妇适量服用益生菌有利于健康。
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