宝宝吃益生菌几天有效

　　益生菌具有助消化，调解肠道菌群的作用。如果宝宝出现消化不良、积食、腹泻、便秘等等症状，都可以适当给宝宝服用益生菌。而且益生菌的副作用是比较小的，一般不会对孩子造成影响，所以成为很多家长的选择。那么，宝宝吃益生菌几天有效呢?

宝宝吃益生菌几天有效

　　益生菌吃多久有效，视各人的健康状况而定，一般情况下，要服用半个月到一个月，才会有比较明显的改变。身体在平衡的状态下，肠道内85%都是有益菌。 如果人体缺乏益生菌，肠道菌群的种类、数量、比例会发生异常变化，偏离正常的生理组合，造成肠道菌群失调，有害菌大量繁殖，引起肠炎、腹泻、便秘、过敏、免疫力下降、营养不良等一系列病症。

　　剖腹产儿、早产儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。腹泻或便秘的宝宝：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都 有肠道菌群失调。消化不良者：小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。

　　对于患有常有肠胃疾病的婴儿，可以适当的服用益生菌来改善，给婴儿吃益生菌的时候，最好是在用餐前半小时内服用，或是同餐服用，比起孩子胃部的ph值高，益生菌存活率比较高，因而有利于益生菌顺利到达肠道定植。

　　益生菌要即冲即喝，以免在常温下放置太久，导致益生菌失去活性，从而起不到良好的效果。冲泡益生菌的时候，水温不宜太高，因为益生菌的活性会随温度升高而发酵，这样容易造成益生菌的质量发生变化。

宝宝益生菌是什么

　　宝宝益生菌是正常肠道内存在的好的细菌，可抑制有害菌,促进有益菌群生长,从而调节人体肠道内黏膜表面微生物菌落群平衡,稳定肠道内环境,有效改善宝宝肠道功能，促进消化，改善免疫力。

　　益生菌一般包括双歧杆菌，酪酸梭菌，枯草杆菌肠球菌，布拉氏酵母菌，地衣芽孢杆菌，以及乳酸杆菌等。其作用机制包括：激活肠道黏膜单核细胞的吞噬作用，将抗原传递给B淋巴细胞，刺激肠道局部和全身合成并释放免疫球蛋白A(IgA);调节细胞因子合成和释放，降低机体炎症反应;改变肠道局部pH，形成不利于致病菌生长的环境;帮助消化食物;与致病菌竞争营养物质，生长细菌素抑制致病菌。

　　益生菌产品应用于健康消费者是安全的。然而，对于某些特殊人群，如严重感染或有免疫缺陷的患者，应遵照医生的建议谨慎使用。