婴儿可以吃益生菌调理肠胃吗

　　肠胃不好是很多人在日常生活中常见的一种现象，尤其是婴幼儿如果饮食不当就有可能出现肠胃不好的现象，这时就可以通过服用益生菌来进行改善，那么婴儿可以吃益生菌调理肠胃吗?

婴儿可以吃益生菌调理肠胃吗

　　引起婴儿肠胃不好的原因其实有很多，不同原因导致的肠胃不好，需要用不同的方式去护理，否则效果会大打折扣，而且可能会引发其他的疾病。如果婴儿的肠胃是属于消化不良的情况时，就可以服用适量的益生菌来调理肠胃，但是如果婴儿是因为感染了病菌引起的肠胃不适，就需要通过杀菌的方式去治疗肠胃。

　　益生菌的确可以调理胃肠道，抑制有害的肠道细菌，小孩大人都可以吃。如果小宝宝消化不良，吃益生菌是可以的，也有一些辅助治疗效果。不过在吃益生菌之前，家长应该调整好宝宝的饮食，因为消化不良多数是因为饮食不好造成的，要经常给孩子喂温开水，食物要选择清淡易消化的，难消化、产气多的食物不要给孩子吃。经过这样的调整，同时给孩子食用益生菌，可以帮助消化，小孩子的胃肠功能特别弱，肠道菌群容易紊乱，食用益生菌是有益的，但不建议长期使用，小孩子消化不良要找出原因，然后对症解决。

　　益生菌不是药物，没有治病的效果，而且至少要食用两周的时间才能起作用。对于肠胃不好的孩子，如果想达到更好的效果，建议服用时间长一些。另外，在应用益生菌治疗腹泻、便秘时，症状缓解后要继续服用一周，以巩固效果。

　　家长要注意，益生菌应该在饭后食用。因为胃里面有食物中和胃酸，让益生菌可以发挥更大的作用。所以，可以在餐后半小时用40度温水喂给宝宝吃，不可以用开水。益生菌不应与其它药物同时服用、特别是抗生素，如果需要同时服用这两种药物，要间隔2-3小时。

　　宝宝消化不良时，家长要减少宝宝饮食的摄入量，不要让孩子吃太饱，适量吃一些软的、稀的半流质食物，如牛奶、稀粥、面汤等;可以给孩子吃一些助消化的中药，如山楂、鸡内金、麦芽等，同时让孩子多活动，有助于消化。

肠胃不好吃什么食物好

　　香蕉。香蕉香甜软糯，有利于消除神经疲劳，可以缓解便秘，因为香蕉里有纤维素，有着柔软滑润的功效，食用之后不仅不会刺激肠胃，反而能够中和胃酸。此外，香蕉里的特殊物质有利于保护胃黏膜，香蕉里的有些化合物更是能抑制细菌有利于降低胃病发病的几率。

　　苹果。苹果里面有丰富的维生素和果胶等，也起到了通便的作用，而果胶也可以活化肠道里的益生菌，有利于调养肠胃，而煮熟的果胶还可以吸收肠道里的有害的物质。

　　木瓜。木瓜中有很多种的氨基酸、维生素等，《本草纲目》里也提到木瓜能够美容养颜和平肝和胃，木瓜里的木瓜蛋白酶有助消化，缓解胃炎，减少消化不良。

　　芋头。芋头是一种蔬菜，但也可以用来代替部分主食，平时肠胃不好的人可以多吃芋头。

　　南瓜。肠胃不好其实有很多种饮食的调整方法，平时可多吃南瓜，对肠胃有非常好的帮助，补充足够碳水化物，也可以提供相应的果胶，减少各种肠胃的刺激，促进肠胃的新陈代谢。制作方法也相当多，比如蒸南瓜或是南瓜粥，炒南瓜等，对人们的身体都很好帮助。

　　肠胃不好的人吃饭要专心，尽量不要一遍吃饭一边工作，这样不利于消化;要按时吃饭;多吃软的食物，过于粗糙坚硬的食物不利于消化;饮食以清淡为主，少吃刺激辛辣生冷的食物。