益生菌冻干粉可以吃多久

　　目前益生菌药物很多，其中益生菌冻干粉比较受欢迎，是调节胃肠菌落失衡的良药，对人体的副作用很小，可对于这类保健品的服用周期却不了解，所以不能完全发挥作用。那么你知道益生菌冻干粉可以吃多久吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

益生菌冻干粉可以吃多久

　　益生菌冻干粉通常服用半个月到一个月左右就可以，益生菌冻干粉不是针对性的治疗药物，只是一种辅助性方案，不是单纯通过益生菌冻干粉就可以治疗某一种疾病，此点需要特别明确。另外，一定要结合主治医师的意见进行综合性病情评估，需要明确具体是什么样的疾病，或者大体是什么原因所诱发，要结合胃镜、肠镜、幽门螺杆菌、腹部影像学检查等进行综合性评估。并且注意饮食、生活习惯方面的调整，注意清淡、易消化饮食，避免进食刺激性食物，不要吃生冷、寒凉、油腻的食物，注意平常一定要适当运动，不要熬夜、久坐，要配合医生的意见进行正规的药物治疗，如此才有利于病情尽快恢复。

　　一般情况下，益生菌不建议长期服用的，益生菌主要是调节身体内部益生菌平衡，只要身体的益生菌平衡后，还继续服用，此时益生菌是起不到效果的，所以不建议长期服用。总而言之一般情况下，益生菌的服用期限是根据症状来看的，如果病症得到了缓解，那么益生菌就可以停止服用了。益生菌冻干粉如果过量、不恰当的应用，可能会带来腹痛、腹泻等一系列消化道的不良反应，或者副作用，与用药的剂量和不恰当的使用、时间相关。一般益生菌也要适量的应用，可以直接作为食品添加剂服用，维持肠道菌群的平衡，但是过量、长期使用也会引起上述所说的消化系统腹痛、腹泻症状。

益生菌粉与冻干粉差别

　　严格来说，两者不是一个层面的概念。益生菌冻干粉其实应该算是益生菌固体饮料的一种成分，一般也是其核心成分。固体饮料包含冻干粉、矿物质、维生素类、DHA、环糊精等成分。不知道这么说你明白了没有。另外，提醒一下，益生菌也不一定就是国外的好，不要盲目迷信进口的。

　　每袋的活菌数的数量，数量越多越好;益生菌的种类相对来说越多越好，因为人体肠道并不只是一两种益生菌;还要看里面含不含矿物质、益生元、维生素族或者DHA以及藻油之类的等数据哦;益生菌冻干粉最好用温开水服用，可以用40度以下的温水冲服或者直接放入口中含服。不宜与抗生素同时服用，抗生素杀菌，故应与益生菌冻干粉相隔2小时服用。