固体饮料型的益生菌有用吗

　　很多人更喜欢吃与益生菌相关的食物，或者是喝与益生菌相关的饮料。这都是因为益生菌对人的肠胃很有用，所以很多人都很喜欢这样的产品，并且饭后喝一点会有助于消化和健胃，但也有人认为没有影响。那么你知道固体饮料型的益生菌有用吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

固体饮料型的益生菌有用吗

　　益生菌固体饮料的主要成分为益生菌，根据目前的研究，益生菌主要有以下的作用。首先可以促进营养物质的吸收，还可以与体内某些消化酶一起参与肠道内营养物质的消化，促进分泌消化酶，并且能够促进小肠绒毛表面对营养物质的吸收。其次经常服用益生菌还可以提高免疫力，益生菌可以刺激人体分泌LGA，对于肠道这是一种比较好的免疫物，能够保护机体的健康。经常服用益生菌还可以维持肠道菌群的正常，患者如果经常服用抗生素或者存在一些感染性的因素，有可能导致肠道菌群失调，从而出现腹泻、腹痛等一些症状，而服用益生菌可以调理肠道内的菌群环境，缓解患者的症状。

　　益生菌固体饮料一般是用于调整胃肠功能的，没有太大的副作用，平时胃肠功能不好的可以服用。饮用益生菌饮料有利于肠道菌群的恢复，不会有依赖性的。建议注意饮食，以清淡为主，不要吃油腻的、生冷、辛辣刺激性食物，不要吃容易产气的食物，可以服用双歧杆菌治疗。饮料里面的益生菌大部分活性很小，几乎起不到作用。如果想调节胃肠道菌群，最好服用药品级别的益生菌制剂。益生菌的药物还有的医生均是经过测试和检查过的。并且这个菌对人体有一定的益处。饮料内的益生菌大多是乳酸杆菌。这两种情况是不能比较的，因为那时候饮料中的没有治疗作用。

益生菌的作用和副作用有哪些呢

　　益生菌参与水体中的多种循环过程，通过自身的代谢，消耗水中的有机物质，减少水体中亚硝酸盐氮、氨氮的浓度，从而达到改善和维持良好水质的效果。益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化 ，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。

　　益生菌一般不会有副作用，但是对有严重免疫缺陷或者对益生菌过敏的人群有副作用。对益生菌过敏的人服用益生菌，则会发生过敏反应；严重的肠道菌群失调的病人服用益生菌，短期内益生菌和致病菌的抗争，会导致腹痛、腹泻等肠功能障碍的表现。