成人喝什么牌子的益生菌

　　益生菌在调节我们人体肠道方面起着非常重要的作用，当我们的肠道菌群失调的时候，可以服用一些益生菌产品，因为这可以有效的帮助我们调理肠胃，解决消化不良的问题。那么你知道成人喝什么牌子的益生菌吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

成人喝什么牌子的益生菌

　　品牌一：合生元BIOSTIME成人益生菌。这款益生菌专注于孕妈这一类人群，而且合生元产品的益生菌的品质都是过硬的，而且能为孕妈提供更全面的营养支持，能保证婴幼儿的身体健康。品牌二：Numans纽曼思成人益生菌，这款益生菌适合成年人来吃的，而且来源于美国也是一个很知名的品牌，这款产品所有的原料都是来自于全国的顶级品牌的，而且在全国来说这款产品的好评率还是很高的，越来越多的人非常信赖这个产品。品牌三：妈咪爱成人益生菌。这款益生菌适合成年人来服用的，能促进肠道内的微生态的平衡，妈咪爱就是将体内所有的屎肠球菌还有谷草杆菌能很好的抑制肠胃的各种有害病菌，还能提高倡导的免疫能力，对于调整肠道菌属都是有很好的功效的。

　　选购这类产品的时候也需要了解它的成分，一般优质的产品除了添加益生元外，不会另外添加色素、香精、防腐剂等，特别像牛奶、麸质、乳糖等过敏原也不会添加。而益生元则是体内有益菌的食物，可以为它们提供能量，使其更好地发挥作用。《益生菌保健食物评审规定》提及：不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。液态容易让这些有益菌失去活性，选择这类产品时应尽量考虑粉剂。想要改善肠道功能，提升免疫力，不妨试试用有益菌调理一下肠道。像lifespace成人益生菌就是不错的选择，不仅菌株种类多，而且活菌数量高，能够确保补充的它们能抵达肠道起到调节肠道的作用。日常食用简单，只需用温水冲调即可饮用，轻轻松松调节肠道菌群，维持肠道微生态的平衡。

益生菌的用法

　　儿童不宜服用过多。中老年人肠内的益菌落较少，因此这个年龄段的人比较适合饮用酸奶，酸奶恰好改进肠道内菌落的不足。此外，胃部存在胀气问题，患有萎缩性等胃炎的胃肠病患者，也特别适合饮用酸奶。但是，儿童不适合喝太多的含益生菌饮品，儿童正在发育阶段，对益生菌没有太多需求，不需要借助过多的外物。倘若饮用过多的话，还具有副作用，对肠胃系统造成一定的不良影响。

　　活菌具有保健效果。其保健效果的达成，主要在于确保菌群的活性，菌群的品质以及菌群的数量。按照国际标准要求，益生菌乳酸饮品在做成时，活菌数量需具有1×107，就现在而言我国的标准是略低于国际标准，只需1×106便可。需要注意的是，对益生菌的食用期及保存方法具有严格的要求，正常情况下，乳酸菌饮料的最佳食用期最好在一个月内。