肠功能混乱吃益生菌好用吗

　　益生菌是一种活性的微生物，尤其是在出现肠胃不适的情况下，可以服用益生菌，通过服用益生菌来改善肠道健康，但是在服用益生菌的时候，一定要严格按照医嘱来进行服用，那么，肠功能混乱吃益生菌好用吗?

肠功能混乱吃益生菌好用吗

　　促进肠道营养物质吸收、提高抗氧化水平。也可以吃点蔬菜水果，蔬菜水果中含生素比较高对于肠道功能紊乱有很好的作用。肠道益生菌还可以提高机体的抗氧化水平，抑制肠道的炎症，总而言之肠道益生菌对于人体作用非常大，平时对于有免疫力低下、便秘和腹泻的人群，以及消化功能不好的病人，还有中老年人肠道功能减弱，都可以进行肠道益生菌的辅助治疗。

　　益生菌是对宿主有益的活性微生物，是存在于人体肠道内，能产生确切功效从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的有益菌，具有调节胃肠功能紊乱的作用，可以使肠道恢复正常。同时注意饮食卫生，多吃容易消化的食物，少吃生冷油腻肥厚的刺激性食物。避免熬夜，注意锻炼，增强机体抵抗力。

　　胃肠功能紊乱吃益生菌是有用。胃肠功能紊乱与心理因素有直接的关系，主要表现为腹胀、腹痛、腹泻或者便秘交替出现。因为经常腹泻会导致肠道内的菌群出现紊乱，适当补充益生菌可以调节肠道内的菌群，可以调节肠道功能。

　　因为食物进入到小肠后，也需要有益菌参与消化吸收，从而抑制有害细菌的过度繁殖。临床常用的益生菌主要有布拉氏酵母菌、双歧杆菌、枯草杆菌等。同时，要配合促胃肠动力的药物，如抑酸药物、解痉止痛的药物治疗。饮食要吃容易消化，流质的粥类，同时胃肠减压。

孩子便秘吃什么益生菌

　　儿童便秘可以应用益生菌如整肠生颗粒或者妈咪爱来调节肠道菌群失调引起的便秘。便秘可由于纤维素性食物摄入不足，饮水量少，运动量少及胃肠蠕动较弱等因素导致。出现便秘也可以应用促进胃肠蠕动或者润滑性或者膨胀性、刺激性泻药进行治疗缓解症状，也可以采取小儿推拿或者针灸等治疗，避免长期便秘导致痔疮，肛裂等疾病的发生。平时应该注意孩子多食用蔬菜水果，多饮水，多运动，养成良好的排便习惯。

　　首先，孩子便秘要根据孩子自身情况，去专业的医院或者药店，购买安全可靠的益生菌，不要轻信广告和品牌效应等，适合孩子的益生菌才是最好的，以免购买到不正规的药品，使孩子的症状加重或者出现其他的情况。

　　其次，孩子便秘还可以通过其它办法去改善，不一定要吃药或者吃益生菌，比如训练孩子在固定的时间蹲厕所排便，久而久之就会成为习惯，每天都会定时排便，平时给小孩多喝温开水，避免大便太干燥导致孩子排不出来，多吃新鲜瓜果蔬菜。

　　还有一点，孩子的饮食需要清淡一点，不能吃得太过油腻，煎炸类的食物也少吃，避免孩子上火，上火也会导致排便困难，适当带孩子去做户外运动，多排汗也有助于身体内的新陈代谢，如果便秘非常严重的话，也可以尝试使用开塞露。