婴儿服用益生菌的好处

　　婴儿作为娇弱的群体，是需要我们大人好好呵护的，如果平时喂养不当，就有可能出现肠胃不适的现象，这时很多家长就会给婴儿服用益生菌来调理脾胃，那么，婴儿服用益生菌的好处是什么呢?

婴儿服用益生菌的好处

　　宝宝吃益生菌的好处有很多。首先，吃益生菌能够平衡宝宝的肠道，促进宝宝肠道的吸收还有运动。有便秘情况的宝宝更应该吃一些，因为它有改善便秘的效果。其次，益生菌还能够刺激宝宝肠道的免疫机能。免疫功能功能增强了，宝宝生病的可能性就会大大减少。

　　一、补充益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的增长。有助于平衡肠道菌群，恢复正常的肠道ph值，缓解腹泻的症状。

　　因此宝宝腹泻规定要辅食止泻药，补充益生菌也是有止泻功效的。同时肠道菌群平衡恢复能帮助提高宝宝营养吸收能力，促进消化，也适用于消化不良的宝宝。

　　二、增多益生菌，可以抑制有害菌的生长，肠道内的菌群就能够生态平衡，从而刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度。缩短排泄物在结肠的停留时间，缓解便秘的症状。

　　三、益生菌可预防和降低孩子过敏的几率。

　　益生菌有很多种。家长一定要根据宝宝的身体具体情况选择，首先了解清楚宝宝身体缺乏的元素。益生菌可以直接用温水冲好容易服用，或者是将益生菌倒入到温牛奶里面就可以了，但是温度千万不可以太过高，不然益生菌里面的活性就会被破坏，还要注意让宝宝快点喝完。

宝宝不能喝哪些饮料

　　运动、液体乳酸菌类饮料

　　运动饮料中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，其中葡萄糖可能会导致腹泻，或增加体重，你知道吗?喝一瓶运动饮料相当于吃5～6块方糖，一瓶300ml乳酸菌类饮料也含有14块方糖。所以长期饮用很容易造成肥胖。不仅如此，运动饮料所含的添加剂(多种有机酸)还能分解钙质，侵蚀牙齿的釉质层。另外，运动饮料中的葡萄糖、电解质、氨基酸等物质，也对宝宝有害无益。

　　碳酸饮料

　　碳酸饮料不仅不适合婴幼儿喝，大一点的小朋友也要少喝。因为碳酸饮料会对婴幼儿身体发育产生负面影响，小编为你具体说明。

　　1、碳酸饮料中的二氧化碳，会刺激胃液分泌并致腹胀，降低食欲，造成宝宝营养不良;

　　2、碳酸饮料含糖量高，缺乏其他营养素。甜味会刺激宝宝养成嗜甜的不良饮食习惯，还会是牙齿变黑变黄，甚至龋齿;

　　3、有些碳酸饮料含有咖啡因，会刺激心脏、呼吸和中枢神经异常兴奋，损害健康。

　　4、碳酸饮料所含磷酸偏高，影响铁、钙吸收，对宝宝的生长发育不利。

　　茶饮料

　　茶饮料的有益成分少，有害成分多。茶中的有益成分如茶多酚、维生素B、C等物质已消耗殆尽，而有害成分糖精、香精、添加剂、防腐剂、合成色素等却不少。这些物质对生长发育阶段的宝宝有害无益，或伤害肝肾，或损害神经系统。长期大量摄入会致宝宝食欲减退、肌肉脆弱、注意力不集中、自制能力差、行为怪癖。

　　咖啡因类

　　有很多不同类型的咖啡因类饮料，也是应该避免给儿童进食的。这些不同含量的咖啡因会刺激儿童的神经中枢系统，包括不同类型的提神醒脑类、咖啡类，或者是茶类饮品，都会对儿童的身体正常发育带来不良影响，对他们的正常发育造成伤害。